الموضوع: تعلم ان تعيش في الوقت الحاضر

( تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر )

توقف درجة السكينه التي تغلف قلوبنا على مدى قدرتنا على العيش في الوقت الحاضر ونصرف النظر عما حدث أمس أو العام الماضي و ما قد يحدق غدا فإن الوقت الحاضر هو الزمن الذي تعيش فيه فعلا !

والكثير منا يتيقن بأن قضاء قدر كبير من حياتهم في القلق بشأن العديد من الأمور في آن واحد . و نسمح لمشكلات الماضي واهتماما ت المستقبل بالسيرطه على وقتنا الحاضر لدرجه تؤدي للقلق و الضيق و اليأس و نؤجل من شعورنا بسعادة الوقت الحاضر . فكر فيما ما مضى ولكن كدرس تعلمته و ليس كحاضر تعيشه مع الوقت الحالي .وفي الغالب نقنع أنفسنا بان يوما في المستقبل سيكون أفضل من اليوم و لسوء الحظ يتكرر الشي يوميا و لا يأتي هذا اليوم الأفضل . كما قال " جون لنون " الكاتب ( في حين ننشغل بعمل خطط أخرى , فإن أطفالنا ينامون و أحبائنا يبتعدون و يموتون , كما يسوء مظهر أجسامنا و كذلك احلامنا تنسل من بين أصابعنا بإختصار , فإننا نضيع حياتنا ) . و العديد من الناس يعيشون كأن الحياة تجربه لما سيحدث للغد و هذا خطأ لنه لا أحد يضمن العيش غدا و الوقت الحاضر هو الوقت الفعلي الذي نملكه و لعمل الأصلح من خطط و أعمال و عند التفكير بالحاضر سنلغي الخوف من ما سيحدث بالمستقبل لانه القلق الكبير للمستقبل سيقتل أجسامنا و نوقع أطفالنا بمشاكل من حيث التعامل معهم و نعجز و نموت و لم ننجز شي .و لكن اعطي 80 % من تفكيرك للوقت الحاضر و الباقي للمستقبل كنتيجة لما تفكر به الآن و ليس العكس .