الموضوع: للسيدات فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيبتى حوواء من منا لا يمر باوقات عصيبة
وأحيانا قد لا نعرف سبب الضيق والحزن الذى يتملكنا
وهذا قد يأثر على صفوا حياتنا ومن حولنا
لهذا لا بد ان يكون لكى وقتا خاصا لكى وحدك
لتخفيف ضغط العمل والمنزل والاولاد والزوج
لتجدى نفسك قليلا وتعطى لنفسك بعض الدقائق
التى تعيد لكى نشاطك وحيويتك فيجب عليكى الخروج للهواء الطلق
والمشى لمده نص ساعة على الأقل فى طريق مستقيم
وان لم يتيح لكى الخروج فالتسترخى فى مكان ما فى غرفتك
مع وجود هواء نقى فى الغرفه وضوء بسيط جدا وتسترخى لمدة دقائق
فهذا له اثر كبيير فى تغير مزاجك العام

وهذا الكلام أعجبني والذي قراته في كتاب" أسعد إمرأه" للشيخ عائض القرني والذي استمتع بقراءته......


حولي خسائرك أرباح
لا تيأسي إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرجين منها وأنت أكثر تماسكا وقوة؛ والله مع الصابرين.
لا تحزني إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك، فسوف تجدين من ينزع السهم ويداوي الجرح ويعيد لك الحياة والبسمة.
لا تقفي كثيرا على الأطلال، خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها، والأشباح عرفت طريقها، وابحثي عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح
جديد.
لاتنظري إلى الأوراق التي تغير لونها ،وبهت حروفها، وتاهت سطورها بين الألم والوحشه،سوف تكتشفين أن هذه السطور ليست أجمل ماكتبت وأن هذه الأوراق ليست آخر ماسطرت ،ويجب أن تفرقي بين من وضع سطورك في عينيه ومن ألقى بهاللرياح،لم تكن هذه السطور مجرد كلام عابر،ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفا حرفا ،ونبض إنسان حملها حلما ،واكتوى بنارها ألما، لاتكوني مثل مالك الحزين،هذاالطائر العجيب الذي يغني أجمل ألحانه وهو ينزف،فلا شيء
في الدنيا يستحق من دمك نقطه واحده.

دمتم بود وبحب
تحياتى لكم