افضل موقع مفهرس عطلات صالون دليل المواقع
ميكساتك المسافرون العرب كافيهات الرياض كافيهات جدة المسافرون الى اوروبا
حوامل المسافر سي إم تريدينج موقع محتويات اوروبا
شاليهات الرياض مقالاتي افضل مطاعم الخبر افضل فنادق استعلام
موقع البديل المثالي مخزن موقع تثقف ثقة
دورات ثنايا نشرات مطاعم السعودية مطاعم الكويت مطاعم دبي
برونزية سعودي كيف مكتب محاماة بجدة موضوع بوكس
عجوة المدينة محامي في الرياض سكرابز طبي محامي في الكويت  
         

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
صحتك بالدنيا
  1. #1
    نبض جديــد الصورة الرمزية واحة الريحان
    تاريخ التسجيل
    03- 2003
    المشاركات
    178

    Red face صحتك بالدنيا

    الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان

    وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية

    .................................................. ............................................

    زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء

    وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات

    وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء

    ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

    .................................................. ...............................................
    جزرة واحدة متوسطة الحجم

    تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية

    من فيتامين-أ

    .................................................. ...............................................
    تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم

    يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم

    ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي

    خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط

    حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم

    ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام

    ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم

    يساعد على التخلص من مادة الصوديوم

    التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم


    .................................................. ...............................
    نصف طبق من الفليفله الحمراء الحلوة

    يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها

    من فيتامين ج

    .................................................. ..........
    أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما

    ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة

    توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا

    وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم .

    وهو أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس

    وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي


    منقول

  2. #2
    عضو شرف الصورة الرمزية الإمبراطور
    تاريخ التسجيل
    06- 2002
    المشاركات
    2,395
    ((( واحة الريحان )))) الله يديم الصحه عليك

    تشكري على الموضوع المفيد


    تحياتي

  3. #3
    نبض جديــد الصورة الرمزية واحة الريحان
    تاريخ التسجيل
    03- 2003
    المشاركات
    178
    تسلم اخي الامبراطور...واشكر مرورك الكريم

    وتمنياتي لك وللجميع بدوام الصحه

  4. #4
    عضو شرف الصورة الرمزية سمراء الليل الحزين
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    2,360
    الف الف شكر لك اختي على المعلومات المفيدة .....

    ننتظر المزيد:n28:

  5. #5
    نبض مبــدع الصورة الرمزية سهد الليل
    تاريخ التسجيل
    09- 2002
    المشاركات
    2,647

    Icons20

    واحة الريحان


    يعطيك العافية انشاء الله

    سهد الليل

  6. #6
    "رجل عادي جدا" الصورة الرمزية عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    21,307
    السلام عليكم ..


    شكرا لك واحة الريحان على موضوعك الطيب .. رغم انك بخيلة في مواضيعك .. ونتمنى هذا التواصل .. بيننا .. !!

    موضوع صحي ومفيد طبعا .. !!

  7. #7
    عضو شرف الصورة الرمزية عبدالله اليعقوبي
    تاريخ التسجيل
    09- 2002
    المشاركات
    2,528
    لو اننا اعتمدنا على الطبيعه في دوائنا وغذائنا لما اصابنا ما اصابنا

    الف تحيه

    واكبر امنيه للجميع بالصجه والعافيه

    وتسلمي يا واحة الريحان

  8. #8
    نبض جديــد الصورة الرمزية واحة الريحان
    تاريخ التسجيل
    03- 2003
    المشاركات
    178
    اشكركم جميعا ومتعنا الله واياكم بدوام الصحه والعافيه.. فقط لو اتبعنا الطرق الصحيه في غذائنا...لاصبحنا في خير وسلام....

    ودمتم

  9. #9
    نبض جديــد الصورة الرمزية لين
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    240
    ..
    مشكوره حبيبتي على الموضوع المفيد
    ودمتي سالمه


    ..

  10. #10
    نبض جديــد الصورة الرمزية ضـامي الشـوق
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    213
    [ALIGN=CENTER]واحة الريحان,,
    يعطيك العافيه أختي على مساهمتك العلمية الجميلة,,
    مع أطيب الامنيــــــات,,
    تحيـــــــاتي,,[/ALIGN]

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20