النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."

  1. #1
    الصورة الرمزية شموخ
    Title
    مشرفة منتدى
    تاريخ التسجيل
    04- 2007
    المشاركات
    10,581

    كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."



    خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال


    زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض

    والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية

    (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)

    إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع

    على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة "صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض

    فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال

    الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

    فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة

    التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة

    عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض

    الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

    وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي

    يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

    وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص

    أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات

    والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة

    بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها

    على تحسين التعلم والذاكرة.

    ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك

    التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد

    في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

    وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه

    من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)

    على وجه الخصوص.



    منقول للفاايده ..


  2. #2
    الصورة الرمزية حنين الماضي
    Title
    مشرفة منتدى
    تاريخ التسجيل
    12- 2010
    المشاركات
    6,639

    رد: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."

    تسلمي شموخ على الموضوع الرائع

    مهم جدا الاهتمام بغذاء اطفالنا

    موضوع جدا مفيد انا استفدت منه كثيرا

    تقديري شموخه

  3. #3
    الصورة الرمزية هيام الحب
    Title
    مشرفة منتدى
    تاريخ التسجيل
    12- 2010
    المشاركات
    8,392

    رد: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."

    كلنا نحب ما ينمي ذكاء اطفالنا

    موضوع رائع ومفيد

    تشكري عالمعلومات شموخ

  4. #4
    الصورة الرمزية شموخ
    Title
    مشرفة منتدى
    تاريخ التسجيل
    04- 2007
    المشاركات
    10,581

    رد: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."


    شكرا ع تواجدكمـ بنات .. لاا عدمته التواصل ياارب ^^

  5. #5
    الصورة الرمزية نحات القلوب
    Title
    نبض جديــد
    تاريخ التسجيل
    03- 2011
    العمر
    36
    المشاركات
    296

    رد: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."

    تسلمي شموخ موضوع فعلا" هادف
    و مهم للمعنييين

  6. #6
    الصورة الرمزية {$~prince~$}
    Title
    نبض متألـق
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    4,287

    رد: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."

    هممممم

    فعلا موضوع مهم وحساس إحم

    شاكر مجهودك شموخو إحم

    اتمنى تعم الفائده للجميع

  7. #7
    الصورة الرمزية شموخ
    Title
    مشرفة منتدى
    تاريخ التسجيل
    04- 2007
    المشاركات
    10,581

    رد: كيف أزيد ذكـآاء طفلي ؟.."

    شكرا ع تواجدكم المسمتر .. لاا خليت منه ياارب ^^

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML