المـشي [ يـزيد ] الذكـاء ....

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة
الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء
القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب

يودى ايضـأ دورا فيتحـسين وظائف الدمـاغ

زيـاده مستويـات الذكـاء **

فقد لاحظ الباحثون في دراسةاستمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص
رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة
المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط
والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين