[quote=Omani princess;261794]
مساء بلون الصفاء وطعم النقاء // مساءك زهر
والغضب بالحياة شي كأنه ضرورة ملحــــه , ومحظوظ بالفعل من يفلت من شره ,
وقالوها من قبل الحليم الذي يمسك نفسه عند الغضب , وأضن هذه الصفه تحتاج إلى تربية النفس وتدريبها , علشان نهدأ من روعهـــا وقت الشدائد والغضب
كلام جميل وممتاز برنسيسة ومعاك بكل إللي قلتيه
_________
بصراحـــــه قبل كانت مشكله بالنسبه لي 
نتيجـة تغيرات نفسيه
ومع التوعيه والنصح وبجهد مني ومن أهلي , الحمدلله تلاشت ولم تأخذ حيز كبير من حياتي (( 
)) الحمدلله يعني كنتي متابعة حالتك وكذا لازم نهتم بكل تصرفاتنا
\
ماذا تفعل في حالة غضبك ..؟
حاليا أصمت , وأعيد شريط الأحداث , وقد أهضم الموقف
ولو أحتجت لأحد جنبي ما أتأخر دائما أستعين بأقرب شخص لي ويكون طبعا ثقة ,
ممتاز .. أنا مع الصمت خصوصا مع الشخص إللي يصارخ بوجهك
لأنه في مثل يقول ..(الحْجر يقطع المصران).. طنشي
وبهدوء بتنحل المشكلة بدل لا نزيد النار زيت
\
هل تدمر أشياء أم تكون طويل اللسان ..؟
أذكر وأنا لما كنت أمر بحالات غضب كنت أكسر أي شي وأرمي به من إيدي
يا ماما مثل أختي أي شي توقعي ترميه أي شي
بس الحمدلله وين كنا ووين صرنا هدأت
في تلك الفتره كنت أقرأ كثيرا المجلات , وصادف قرأت موضوع عن الغضب
وكيف تتعامل معه , الحمدلله تعلمت منه وإستفدت , طلعت بنتيجه بعدها :
إن اللي كسرته ما راح يرجع لأصله , وشو إستفدت من كسره
وبالأخير هو شي يؤذي حتى بالصحه
صحيح كلامك .. حتى لماا تكسري شئ
بعد الهدوء تلاقي نفسك كسرتي أشياء يمكن تكون ثمينة
أو تكون نعمة .. على سبيل المثال في ناس حتى لو بيدهم فلوس
يقوموا ويشرخوها بس لأنهم معصبين
أنا ضد كذا الفلوس تعتبر نعمة حتى ولوكانت 100بيسة
يعني الانسان الذي يصل لهذه الحالة يحتاج لعلاج ومتابعة
لـ / نضع الحلول !!
_ تذكرحديث الرسول عليه الصلاة والسلام " ليس الشديد بالصرعــــــه بل الشديد هو الذي يملك نفسه عند الغضب "
_ غير من هيأتك إذا كنت واقف أجلس وإذا جالس إضطجع
_ توضأ
_ تعود الإستغفار في كل حين
إيه والله الإستغفار مفيد جداً لازم نعود أنفسنا يومياً
نقول ..(أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )..
بكذا حتى بحالة الغضب تلاقي لسانك يقوله طبيعي سبحان الله
_ تذكر الصوت العالي " خالي من الحجه , ضعيف, غير متزن , غير مسموع "
_ تعلم الصمت فـ / فيه حكمه ودواء لكثير من الأمور معاك بكذا ممتاز
_ إستوعب , حاور ولكن بهدؤ وبلا تجريح وتعنيف
أكيد وإذا حسيت نفسك مو قادر روح مع نفسك ومن تهدأ
كون مستعد للمناقشة
__________________________
البرنسيسة منورة عيني
وسعيدة بمشاركتك وكوني معنا هنا
والله يبعد عنك الغضب وشروره
مودتي ياحلوة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omani Princess
رد مع اقتباس
)..
تعرفيه 
..؟
..؟ أشوف بعدين حللي حالتي أنا ..!
