تسلم اخوي احمد ع المعلوومات ..
يعطيك العافيه ..
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمةالتي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعدالأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطةفي عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أوقبل ساعة من الوجبة الغذائية.لا ترخ حزام السروال – لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكللأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدملليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة منالجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهازالهضمي.لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائةخطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقةأن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي مناستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها فيالتو.لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجةسيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشرسجائر في الأوقات الأخرىلذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخينبعدالأكل مباشرة.
تسلم اخوي احمد ع المعلوومات ..
يعطيك العافيه ..
تسلم اخوي أحمد عالنصااااااااايح ..
الرب عليك حااااااااافظ ..
شكرا لك أخي
الجميلي
معلومات قيّمة
تحياتي
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)