جلدك فى خطر

**لولا** · 11 - 03 - 2006, 14:24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لابد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التـــالية:

1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد . وخصوصا من الفترة ما بين الساعة 8- 3

2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.

3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات. والله اننا نفتقدها

4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا. (الكــــــولا يا اهل الـــخلـــــيـــــج)

5- النوم مده كافيه حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.

6- ممارسة الرياضة.

7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .
8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما ....وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبه وذي درجه حموضة مناسبة للجلد

9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.

10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .

11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.

تحياتى
لولا

منقووووووول

**سلسبيل الحياه** · 14 - 03 - 2006, 18:38

بارك الله فيك اختى لولا

فعلا نصائح جميله للجلد

الف شكر لكى اختى

**لولا** · 15 - 03 - 2006, 01:55

مشكوره أختى الغاليه سلسبيل

على مرورك الكريم

ونورتينى

**سمراء الليل الحزين** · 15 - 03 - 2006, 03:44

تسلمين ياقلبي على النصايح .....وانا اشدد على كريم الواقي من الشمس شمسنا قوية

تحياتي

**ندى السماء** · 15 - 03 - 2006, 04:07

ميرسى اوى لولا

فعلا انا بدات اعمل هذا واشرب ماء كثييييييييييير

لانى كنت قليله فى جدا

وابتعدت عن اشعه الشمس

مشكوره حبيبتى على المجهود

والنقل الرائع

تحياتى وانتظر الكثير

**لولا** · 15 - 03 - 2006, 07:55

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمراء الليل الحزين

تسلمين ياقلبي على النصايح .....وانا اشدد على كريم الواقي من الشمس شمسنا قوية

تحياتي

أختى سمراء تسلمى على مرورك الجميل

وألف سلامه عليكى يا قمر من الشمس

**لولا** · 15 - 03 - 2006, 07:59

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائره دائما

ميرسى اوى لولا

فعلا انا بدات اعمل هذا واشرب ماء كثييييييييييير

لانى كنت قليله فى جدا

وابتعدت عن اشعه الشمس

مشكوره حبيبتى على المجهود

والنقل الرائع

تحياتى وانتظر الكثير

العفو حيوره

وميرسى على مرورك

ما كنتيش بتشربى مياه كتير .............. إمممممممممممممممم

وانا اقول البت دمها تقيل ليه

خخخخخخخخخخخخخخخ

المهم إبتديتى تشربى

هنشوف النتيجه إيه

**الإمبراطور** · 04 - 04 - 2006, 09:06

4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا. (الكــــــولا يا اهل الـــخلـــــيـــــج) هههههههههههه واللهي حاولت بس ما قدرت

لولا... العزيزة

كثري من المعلومات الصحية والطبية المفيدة

جزاك الله خير

**لولا** · 05 - 04 - 2006, 04:26

أخى الامبراطور

مشكور كتيررررررررررر

على مرورك الجميل

ونورتنى بوجودك

وعشان خاطرك هكتر

من المعلومات

من عيونى

**زين البنات** · 05 - 04 - 2006, 09:47

مشكوووووووووووووره يالحبوبه لولا
على معلومات الحلوه

ومنكم نستفيد

لك كل الود
زيــــــ البنات ـــــــــن

الموضوع: جلدك فى خطر

أدوات الموضوع

جلدك فى خطر

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

ضوابط المشاركة

خيارات

الادارة

مواقع

الاتصال بنا