مساااااااء الخـــــير.........
تشكري الورده الجميله على هذه النصائح
القيمه من نوعها لذالك نتمنى من الجميع
الصحه والعافيه والفائده الكبيره من هذه
النصائح والتجربه خير برهان ..........
تـــشـــــكــــــــــــري
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
منقول للفائدة
مساااااااء الخـــــير.........
تشكري الورده الجميله على هذه النصائح
القيمه من نوعها لذالك نتمنى من الجميع
الصحه والعافيه والفائده الكبيره من هذه
النصائح والتجربه خير برهان ..........
تـــشـــــكــــــــــــري
مسااااااااء جميل ..
،،،
(( الوردة الجميلة ))
شكرا على موضوعك الصحي ..
نسأل الله الصحة للجميع!!
فعلا معلومات مفيدة .. لما بعد الاكل!!
مساااااء الورد لاحلي وردة جميلة...........
مشكورة اختى العزيزة على النصائح بعد الاكل .........
واتمنى للجميع الصحة والعافية...........
بعض المعلومات كنت اجهلها
تسلم ايدك يا وردة...
الله يسلمكم ويعافيكم جميعا
تشكر السفير نور الموضوع بمرورك
وأيضا عاشق السمراء نور موضوعي بمرورك
وأيضا dalla نور الموضوع بمرورك
والأمبراطور نور الموضوع بمرورك
وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية
أويييييييييييييي ......... هذي انا اسويهاااااااا .. ان شالله بتركهااااااا .... ومشكووووووووور اخوي عالموضوع المفيد ............. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
مشكورييييييييييييييين على الافادة,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
أختي الوردة الجميلة............
أشكرك بالفعل على موضوعك الجميل و المفيد...................
و انا اتوافق بالذات مع عدم شرب الشاي بعد الأكل..........
و لا حتى فترة الإمتحانات..........
تحياتي لك.....
معلومات قيمة..
أشكرك أختي على النقل الموفق..
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة