مســـــاء الجمال والرقة اهليييييين لولاا انتي خطيييييييييرة تسلمين حبيبتي
تمارين شي
السلام عليمكم ورحمة الله وبركاته
الجميع يبحث عن الرشاقه والصحه والجمال وخاصةً النساء........... أضع بين أيديكم تمرين مهم جداً لإزالة البطن
وشد عضلات البطن بمشيئة الله
انظري الصور
7
7
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
وهذا التمرين مفيد ايضاً للأرداف
وثقي في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتي بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
مســـــاء الجمال والرقة اهليييييين لولاا انتي خطيييييييييرة تسلمين حبيبتي
تمارين شي
أهلين أختى الغاليه سمراء مشكوره على مرورك وكلامك الزى العسل ومنورانا دايماً بوجودك يا قمر
ويارب تكونى استفدتى..........
ما شاء الله عليك لولا...
ان شاء الله يستفيدون الاعضاء
شاكر لك مواضيعك المتواصه
دمت بود
أخى الغالى الإمبراطور ورت صفحتى وأشرقت بمرورك الكريم ولا تحرمنا من مشاركاتك
ومشكور على كلماتك الغاليه
والله دخولك لو كان بالغلط يبقى من حظى الحلو
لانك نورتنى واسعدتنى بوجودك مشكور
على المرور اخى ضيف المهاجر
مشاء عليك أختي .... لولا
شكلك رياضية وتحبي الرشاقة
خلاص راح اطلق عليك اسم حلو انشاء الله يعجبك
( لولا الرشيقة ) ايش رايك !!!!!
المهم ، صراحة موضوع جداً رائع وجميل
اهم شيء الواحد فينا لازم يحافظ على رشاقة جسمه
دمتِ بخير وسلامة أختي ..... لولا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة consultant
أخى مستشارووو ميرسى كتير على مرورك الكريم وانا فعلاً احب الرشاقه جداً جداً
وميرسى كتير على الاسم عجبنى
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)