ممكن يكون هذا هو وزني المناسب
172 ................................................. 64 - 71
شكرا شموووووووووخ
تحياتي ليك
مرحباا بكمـ ..
عسب نبعد عن السمنة .. لاابد من معرفة الوزن المناسب لطولنا ..
حبيت أحط لكمـ هالجدول .. لتعمـ الإفاده .. ^^
طبعا الطول [ سم ] .. و الوزن [ كيلو غرام ]
الرجال
الطول ...................................... متوسط الوزن
155............................................... .. 53 - 58
157 ................................................. 55 - 61
160 ................................................. 56 - 62
162 ................................................. 57 - 63
165 ................................................. 58 - 65
167 ................................................. 61 - 66
170 ................................................. 62 - 69
172 ................................................. 64 - 71
175 ................................................. 66 - 72
177 ................................................. 68 - 75
180 ................................................. 70 - 77
183 ................................................. 71 - 79
185 ................................................. 73 - 81
188 ................................................. 76 - 79
190 ................................................. 78 - 86
النساء
الطول ..................................... متوسط الوزن
142 ................................................. 43 - 48
145 ................................................. 44 - 50
147 ................................................. 46 - 51
150 ................................................. 47 - 52
152 ................................................. 48 - 54
155 ................................................. 50 - 55
157 ................................................. 51 - 57
160 ................................................. 52 - 58
162 ................................................. 54 - 61
165 ................................................. 56 - 63
167 ................................................. 58 - 65
170 ................................................. 60 - 66
172 ................................................. 62 - 68
175 ................................................. 63 - 70
177 ................................................. 65
أريد أشووف الردود ..
ممكن يكون هذا هو وزني المناسب
172 ................................................. 64 - 71
شكرا شموووووووووخ
تحياتي ليك
157 ................................................. 51 - 57
ههههههههههههههههههه
الطول تمام
بس الوزن الله يعين..........فالاربعين
بس انا ما لقيت لا طولي ولا وزني
الطول مترين ونص او زيادة شوي
شو الحل شموخ
///////////////
نهر العطاء
مرحبا بعودتك
صدق رحاال مش موجود طوولك ؟...
175 ................................................. 66 - 72
تمــــام التمام كله سيم سيم هههههههه
ثانكس جــــروح...
تسلمي جروووحووو
وانا ما حصلت طولي ولا وزني
يسلموووو جرحووه
غررررررررريبه
يمكن انتوا ما فهمتوا ع الجدول
مثلا عندج
150 ................................................. 47 - 52
152 ................................................. 48 - 54
155 ................................................. 50 - 55
خذي القيمة الي بينهم مثلا حد طوله 156 و يقدر يقدر وزنه يعني وزنه إما يكون 50 أو 51 تقريبا
157 ................................................. 51 - 5
شكرا للبقيه ع مروركمـ
^^
جروووحوووه
بروح احسب وارجع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)