الأدميـــرال
08 - 02 - 2011, 16:55
لتجديد نشاط وحيوية الجسم في فصل الشتاء
نبـــــ ِِّـٌـــــات النعنـــ ِِّـٌـــــاع .....
القاهرة : هالة أمين
غالبا ما نصاب بالإجهاد وينتابنا شعور كلي بالتعب والإنهاك، حيث تشعر بعدم الرغبة حتى في الذهاب إلى العمل، أو أداء الواجبات اليومية. وأكدت دراسة طبية صينية حديثة إن هناك بعض المواد الطبيعية التي تعمل على تنشيط الجسم و تريح الأعصاب و ترفع مستوى الطاقة لدى الشخص و خاصة في فصل الشتاء وهي :
* أكل الثوم يفيد في تنشيط الجسم بعد تعرضه للإجهاد، ويفضل تناول بعد ذلك ملعقتين من عسل النحل للتخلص من رائحة الثوم غير المستحبة، كما أن العسل مولد جيد للطاقة وباعث للنشاط الجسماني.
* يستخدم مستحلب النعناع لإكساب الجسم المتعب والمنهك نشاطا وحيوية، ولإعداد المستحلب تغلي جيدا ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان من الماء الساخن، ويشرب منه كوبان أو ثلاثة في اليوم الواحد، كما يمكن مزجه بالحليب.
* لعلاج ضعف الأعصاب عند الفرد ينصح بتناول رأسين من الكرفس كل صباح لعدة أشهر.
* لتخفيف حدة التوتر تغلي كمية من أوراق زهر البنفسج ويشرب يوميا في مقدار كوب محلي بعسل النحل أو السكر ،وتناول هذا المشروب يكون كفيلا بإزالة أي أعراض عصبية كما يفيد في التخلص من خفقان القلب.
* لعلاج ألم الأعصاب والتشنجات العصبية يعد مزيج مكون من100 جرام من الزنجبيل والنشادر والكافور، بعد دقها جيدا ومزجها، ثم يرج هذا الخليط في قارورة محكمة الغلق حتى يذوب ويتم وضعه وفركه على مكان الألم 3 مرات في اليوم، بعد ذلك يلف مكان الألم بقطعة شاش حتى يزول الألم تدريجيا.
للأطـــــــــــلاع ....
نبـــــ ِِّـٌـــــات النعنـــ ِِّـٌـــــاع .....
القاهرة : هالة أمين
غالبا ما نصاب بالإجهاد وينتابنا شعور كلي بالتعب والإنهاك، حيث تشعر بعدم الرغبة حتى في الذهاب إلى العمل، أو أداء الواجبات اليومية. وأكدت دراسة طبية صينية حديثة إن هناك بعض المواد الطبيعية التي تعمل على تنشيط الجسم و تريح الأعصاب و ترفع مستوى الطاقة لدى الشخص و خاصة في فصل الشتاء وهي :
* أكل الثوم يفيد في تنشيط الجسم بعد تعرضه للإجهاد، ويفضل تناول بعد ذلك ملعقتين من عسل النحل للتخلص من رائحة الثوم غير المستحبة، كما أن العسل مولد جيد للطاقة وباعث للنشاط الجسماني.
* يستخدم مستحلب النعناع لإكساب الجسم المتعب والمنهك نشاطا وحيوية، ولإعداد المستحلب تغلي جيدا ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان من الماء الساخن، ويشرب منه كوبان أو ثلاثة في اليوم الواحد، كما يمكن مزجه بالحليب.
* لعلاج ضعف الأعصاب عند الفرد ينصح بتناول رأسين من الكرفس كل صباح لعدة أشهر.
* لتخفيف حدة التوتر تغلي كمية من أوراق زهر البنفسج ويشرب يوميا في مقدار كوب محلي بعسل النحل أو السكر ،وتناول هذا المشروب يكون كفيلا بإزالة أي أعراض عصبية كما يفيد في التخلص من خفقان القلب.
* لعلاج ألم الأعصاب والتشنجات العصبية يعد مزيج مكون من100 جرام من الزنجبيل والنشادر والكافور، بعد دقها جيدا ومزجها، ثم يرج هذا الخليط في قارورة محكمة الغلق حتى يذوب ويتم وضعه وفركه على مكان الألم 3 مرات في اليوم، بعد ذلك يلف مكان الألم بقطعة شاش حتى يزول الألم تدريجيا.
للأطـــــــــــلاع ....