alsaher
17 - 02 - 2003, 14:58
أختي الكريمة .. هلا وغلا
قرأت لكِ .. طعام طفلك.. في مرحلة الاستقلال!عندما تنتهي مرحلة الرضاعة يبدأ الطفل في مرحلة جديدة تسمي بمرحلة مابعد الفطام قد تقع الأم في حيرة نتيجة كثرة النصائح المقدمة لها من الأهل والجارات وماتحمله من آراء شائعة عن الأسلوب الأمثل لتغذية الرضيع..
والحقيقة أن هناك قواعد تتعلق بتدريب الطفل علي تناول الطعام منذ بداية فطامه التي يطلق عليها أسم مرحلة الاستقلال لأنها المرحلة التي يبدأ فيها إظهار رغبته في أن يكون مستقلا وتبدأ مرحلة الإدراك واتخاذ القرار من جانب الطفل, فهو الذي يقرر أن كان يريد أن يأكل أم لا, وماذا يريد أن يأكل وأي طعام يرفض؟! مرحلة مابعد الفطام يرفض الأطفال الأطعمة الصلبة أو السائلة طوال فترة معينة, لأنهم لايرغبون في استعمال الملعقة وهذا أمر طبيعي ينبغي ألا يقلق الأم, فالطفل المفطوم حديثا يجب أن تعامله أمه بصبر عندما يرفض الطعام.. ولاتدفعه دفعا إلي تناوله وتحاول أن تعرف أسباب رفضه فربما كان بسبب مرض أو توتر علاقته مع أخوته حتي يمكنها علاج هذه الأسباب, أما اذا كان الرفض مجرد نوع من العناد ومحاولة للإنتباه إليه فيجب علي الأم الا تبادله العناد بالعناد والإصرار علي أن يتناول الطعام المقدم له وعليها أن تتحلي بالصبر لأن الاحساس بالجوع سوف يدفع الطفل إلي تناول ما كان يرفضه اذا لم يجد سواه أمامه من جهة أخري يجب ألا تصبح وجبات الطعام سببا لوجود ساحة صراع بين الأم وطفلها, اما اذا كان الطفل دائم الرفض لتناول الطعام, فلا ينبغي التوسل إليه أو تهديده, لأنه سرعان مايرجع عن أسلوب الرفض من تلقاء نفسه, عندما تكف الأم عن الإلحاح, ومن القواعد الجيدة لتشجيع الاطفال وتدريبهم علي تناول الطعام تغيير قائمة الأغذية التي تقدم له ويمكن تغيير ترتيب أطباق الطعام التي تقدم له وفقا لرغبته فإذا كان يرغب في تناول الفاكهة أولا ثم الحساء أخيرا, فلا بأس من أن تسمح له الأم بذلك علي أن ترشده شيئا فشيئا إلي قبول الترتيب الصحيح المتعارف عليه للغذاء, واذا كان يرفض تناول طبق معين فإنه من غير المجدي تدليله بإدخال الملعقة في فمه, فهذا الموقف من جانب الأم يؤثر سلبيا في التربية الغذائية له ويؤدي إلي تنشئة طفل يفتقد الشهية للطعام وهناك مشكلة موقف الأطفال من أنواع الأطعمة الجديدة التي تروق لهم أثناء فترة الاستكشاف كما يؤكد سيف الاسلام المصري مثل البطاطس لمحمرة والحلويات وتركهم غيرها مثل الألبان والبروتينات مما يسبب لهم مشكلات صحية كثيرة, ولذلك ينبغي علي الأمهات الربط الصحيح بين الأطعمة التي اعتاد الطفل تناولها سابقا وبين الاطعمة الجديدة عليه بهدف تكوين غذاء كامل وبشكل تدريجي يكون أقرب إلي غذاء الشخص الكبير, ومن الطبيعي استثناء بعض الأطعمة من نظام الطفل الغذائي بسبب ضعفه وعدم نضجه الجسمي, فالأطعمة المطهوة بالتوابل أو الدهون والطعام المقلي والقهوة كلها تضر بصحة الطفل.
تحياتي ...
قرأت لكِ .. طعام طفلك.. في مرحلة الاستقلال!عندما تنتهي مرحلة الرضاعة يبدأ الطفل في مرحلة جديدة تسمي بمرحلة مابعد الفطام قد تقع الأم في حيرة نتيجة كثرة النصائح المقدمة لها من الأهل والجارات وماتحمله من آراء شائعة عن الأسلوب الأمثل لتغذية الرضيع..
والحقيقة أن هناك قواعد تتعلق بتدريب الطفل علي تناول الطعام منذ بداية فطامه التي يطلق عليها أسم مرحلة الاستقلال لأنها المرحلة التي يبدأ فيها إظهار رغبته في أن يكون مستقلا وتبدأ مرحلة الإدراك واتخاذ القرار من جانب الطفل, فهو الذي يقرر أن كان يريد أن يأكل أم لا, وماذا يريد أن يأكل وأي طعام يرفض؟! مرحلة مابعد الفطام يرفض الأطفال الأطعمة الصلبة أو السائلة طوال فترة معينة, لأنهم لايرغبون في استعمال الملعقة وهذا أمر طبيعي ينبغي ألا يقلق الأم, فالطفل المفطوم حديثا يجب أن تعامله أمه بصبر عندما يرفض الطعام.. ولاتدفعه دفعا إلي تناوله وتحاول أن تعرف أسباب رفضه فربما كان بسبب مرض أو توتر علاقته مع أخوته حتي يمكنها علاج هذه الأسباب, أما اذا كان الرفض مجرد نوع من العناد ومحاولة للإنتباه إليه فيجب علي الأم الا تبادله العناد بالعناد والإصرار علي أن يتناول الطعام المقدم له وعليها أن تتحلي بالصبر لأن الاحساس بالجوع سوف يدفع الطفل إلي تناول ما كان يرفضه اذا لم يجد سواه أمامه من جهة أخري يجب ألا تصبح وجبات الطعام سببا لوجود ساحة صراع بين الأم وطفلها, اما اذا كان الطفل دائم الرفض لتناول الطعام, فلا ينبغي التوسل إليه أو تهديده, لأنه سرعان مايرجع عن أسلوب الرفض من تلقاء نفسه, عندما تكف الأم عن الإلحاح, ومن القواعد الجيدة لتشجيع الاطفال وتدريبهم علي تناول الطعام تغيير قائمة الأغذية التي تقدم له ويمكن تغيير ترتيب أطباق الطعام التي تقدم له وفقا لرغبته فإذا كان يرغب في تناول الفاكهة أولا ثم الحساء أخيرا, فلا بأس من أن تسمح له الأم بذلك علي أن ترشده شيئا فشيئا إلي قبول الترتيب الصحيح المتعارف عليه للغذاء, واذا كان يرفض تناول طبق معين فإنه من غير المجدي تدليله بإدخال الملعقة في فمه, فهذا الموقف من جانب الأم يؤثر سلبيا في التربية الغذائية له ويؤدي إلي تنشئة طفل يفتقد الشهية للطعام وهناك مشكلة موقف الأطفال من أنواع الأطعمة الجديدة التي تروق لهم أثناء فترة الاستكشاف كما يؤكد سيف الاسلام المصري مثل البطاطس لمحمرة والحلويات وتركهم غيرها مثل الألبان والبروتينات مما يسبب لهم مشكلات صحية كثيرة, ولذلك ينبغي علي الأمهات الربط الصحيح بين الأطعمة التي اعتاد الطفل تناولها سابقا وبين الاطعمة الجديدة عليه بهدف تكوين غذاء كامل وبشكل تدريجي يكون أقرب إلي غذاء الشخص الكبير, ومن الطبيعي استثناء بعض الأطعمة من نظام الطفل الغذائي بسبب ضعفه وعدم نضجه الجسمي, فالأطعمة المطهوة بالتوابل أو الدهون والطعام المقلي والقهوة كلها تضر بصحة الطفل.
تحياتي ...