/\ــ مشكلتك لها حل ــ /\

[هُمى الروح]

ومساء الزهر


و........




http://www.nabdh-alm3ani.net/upload/uploaded/8430/11212175694.png




هي فكرة وجاء التنفيذ ..




هي مشكلة قد جثمت على صدورنا


هنا سوف نجد لها الحل بإذن الله


والباب مفتوح لكم جميعاً


\


/


\


/




وأشكر الأصايل الجميلة على التشجيع









بـ / انتظار مشاركتكم






تقديري الكبير لكم

[الـعـمـيــــــــــــد]

تقصدي ان هذا الباب خاص طرح وحل المشاكل

والله فكرة طيبة واتمنى تلاقي القبول من الجميع

[هُمى الروح]

مساء الزهر




هلا رحــــال ومساك الله بالخير


إيه هو باب مفتوح لطرح أي مشكلة وبإذن الله نحلها..!







أن بأحاول أطرح بعض المشاكل إللي نعاني


منها بشكل عام وكلنا مع بعض نضع الحلول المناسبة ..!!








وأنت رحــــال ترا أي مشكلة نحن بالخدمة ..

http://www.nabdh-alm3ani.net/upload/uploaded/8430/11212257792.gif





لا تخاف ما بنفقع عينك بس بنفقع عين المشكلة ..!
وبنلاعبها عشان هي مينونتنا =(مجنونتنا)..ولازم نعقلها ..!








شكراً للمرور رحـــــال تقديري لك

[**دانة السلطنة**]

فكرة متألقة وممتازة منك عزيزتي همى..
تسلمِ عليها..

[هُمى الروح]

ومساء الزهر الغالية دانة
شكراً عزيزتي على مرورك الطيب
وأتمنى تواجك هنا
مودتي لكِ
\
/
\
ومشاكلنا كثيرة ولا زلتُ مشاركتكم :92:
لا أغلق المكتب ونبطل حل مشاكل ..!


:


وسوف أشارك أنا بشكل عام عن مشكلة أصبحت
تتلبس كل شخص بغض النظر أكان صغير أم كبير


قليل جداً من أصبح يتحمل والغضب يسبق كل شئ
ويدمر كل شئ ..!


حتى الحليم تفسخ عن حلمه ..!


نعم الغضب بنظري مشكلة كبيرة جداً
لها نتائج غير محمودة وقد نحرق أشياء بـ / غضبنا
نفقد القدرة على التفكير السليم
نفقد القدرة على أنتقاء الألفاظ المناسبة
قد يصل غضبنا إلى التلفظ بـ / حروف تحتاج إلى مراجعة ..!


من يعاني من هكذا مشكلة ..؟
ماذا تفعل في حالة غضبك ..؟


هل تدمر أشياء أم تكون طويل اللسان ..؟

وبعد الغضب ماذا تفعل ..؟

لـ / نرى كيف ..؟


لـ / نضع الحلول


أنتظر مشاركتكم بعدها أعلق عن غضبي شخصياً..!

[Omani princess]

(( ومساء عطر الورد ))


أختي الغاليه همى وقفـــــــــــــه رائعة منك بالمبادره ,

أحب العطاء وأقدرقيمتـــه , كيف لا و بالأخص عندما يكون من قلب محب , عطوف موفده

شكرا لكِ , بإقتراح هذه المساحه , ونحن معكِ بإذن الله

**************


:73:

[**دانة السلطنة**]

من يعاني من هكذا مشكلة ..؟
انا اعاني من الغضب وللأسف..

ماذا تفعل في حالة غضبك ..؟
لو حد زعلني اجول له كلام ولا ع البال...
..
عاد اللي عليه ما يرد علي والا راح ازيد..
((مينونة))..


هل تدمر أشياء أم تكون طويل اللسان ..؟
لساني يطول..مع اني مسالمة..جدا لكن وقت غضبي افقد اعصابي..


وبعد الغضب ماذا تفعل ..؟
اندم ع ردة فعلي واجول مفروض انا اتصرف بعقلانية اكثر..
..
لكن مو اقول عن دانة سريعة الغضب..هههههههه





..
الحلول::
اني احاول قدر الامكان امسك نفسي وقت الغضب..
..
مثل ما قال عليه السلام..
ليش الشديد بالصرعة انما الشديد اللذي يملك نفسه عند الغضب..
..
فالمفروض لما احد يعصب بي وهما وايد..
اجوم عنه وما اعطيه اية اهتمام واروح اتوضأ واصلي ركعتين لله تعالى لــ \ اهدأ من روعي..
..
وان شاء الله حل سليمــ...
..
وللعلم بديت بالتطبيق لاني لاحظت ع نفسي هالمشكلة فبديت بتطبيق الحل المذكور اعلاه..

والحمدلله..
الحين احسن من اول بكثير..
..

شكراً للمتألقة همى..

[Omani princess]

مساء بلون الصفاء وطعم النقاء // مساءك زهر

والغضب بالحياة شي كأنه ضرورة ملحــــه , ومحظوظ بالفعل من يفلت من شره ,

وقالوها من قبل الحليم الذي يمسك نفسه عند الغضب , وأضن هذه الصفه تحتاج إلى تربية النفس وتدريبها , علشان نهدأ من روعهـــا وقت الشدائد والغضب

_________
بصراحـــــه قبل كانت مشكله بالنسبه لي ;11; نتيجـة تغيرات نفسيه
ومع التوعيه والنصح وبجهد مني ومن أهلي , الحمدلله تلاشت ولم تأخذ حيز كبير من حياتي (( ;kiss; ))



\
ماذا تفعل في حالة غضبك ..؟

حاليا أصمت , وأعيد شريط الأحداث , وقد أهضم الموقف

ولو أحتجت لأحد جنبي ما أتأخر دائما أستعين بأقرب شخص لي ويكون طبعا ثقة ,

\


هل تدمر أشياء أم تكون طويل اللسان ..؟

أذكر وأنا لما كنت أمر بحالات غضب كنت أكسر أي شي وأرمي به من إيدي
في تلك الفتره كنت أقرأ كثيرا المجلات , وصادف قرأت موضوع عن الغضب
وكيف تتعامل معه , الحمدلله تعلمت منه وإستفدت , طلعت بنتيجه بعدها :
إن اللي كسرته ما راح يرجع لأصله , وشو إستفدت من كسره
وبالأخير هو شي يؤذي حتى بالصحه




لـ / نضع الحلول !!

_ تذكرحديث الرسول عليه الصلاة والسلام " ليس الشديد بالصرعــــــه بل الشديد هو الذي يملك نفسه عند الغضب "
_ غير من هيأتك إذا كنت واقف أجلس وإذا جالس إضطجع
_ توضأ
_ تعود الإستغفار في كل حين
_ تذكر الصوت العالي " خالي من الحجه , ضعيف, غير متزن , غير مسموع "
_ تعلم الصمت فـ / فيه حكمه ودواء لكثير من الأمور
_ إستوعب , حاور ولكن بهدؤ وبلا تجريح وتعنيف

__________________________

[هـــــــــــتلر]

مبادرة جميلة منكم وانشالله تلقى استحسان الجميع

وانا لي كل الشرف ان اسمع منكم حلول لمشكلاتي وانشالله لي تواصل معكم




موفقين

[الـنـا د ر]

__________


الغضب استجابة طبيعية للأذي او الاحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد ..



وقد تكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة في حالة عدم التعامل معه بفاعلية.؛







تثير كلمة " الغضب " لدى معظمنا صورا مخيفة ومنفرة .


فغالبا ما تربط عقولنا بين هذه العاطفة ومشاعر الاساءة والاذي والعنف والتدمير .







وكلنا نظلم هذه العاطفة الاساسية والطبيعية بهذه السمعة البشعة .



فهذه العاطفة في الاساس وسيلة بناءة ايجابية للحفاظ علي الحياة ..!!



ووظيفتها امدادنا بالطاقة العاطفية والجسدية....


حين تشتد حاجانا الي الحماية او لالتـئـام جروحنـــــــــا .







حان وقت صلاة الجمعة - ربما نصلي الجمعة ونعود - نكمل اذا في العمر بقية .








الـنـا د ر
_________

[هُمى الروح]

(( ومساء عطر الورد ))



أختي الغاليه همى وقفـــــــــــــه رائعة منك بالمبادره ,


أحب العطاء وأقدرقيمتـــه , كيف لا و بالأخص عندما يكون من قلب محب , عطوف موفده


شكرا لكِ , بإقتراح هذه المساحه , ونحن معكِ بإذن الله


**************




:73:



ومساء الزهر

شكراً عزيزتي برنسيسة على كلامك الحلو
وطبعاً كل هذا ما بيصير رائع إلا بتعاونكم :23:



مودتي يا جميلة لـ / روحك

[هُمى الروح]

[quote=**دانة السلطنة**;261784]
من يعاني من هكذا مشكلة ..؟



انا اعاني من الغضب وللأسف..
أمممممم .. حاجة طبيعية بس تحتاج لـ / ضبط وتوجية
والتعوذ من الشيطان هذا المهم وذكر الله والأستغفار
وأنك تمسكي لسانك وسكتي


ماذا تفعل في حالة غضبك ..؟
لو حد زعلني اجول له كلام ولا ع البال...
عشان كذا قلت تحتاج لتوجيه وضبط
في مثل يقول ..(تكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث
تندم عليه طول حياتك).. هو اللسان بحالة الغضب
ما يدري شو يقول .. الانسان يفقد عقله ولا يفكر
اللسان هو يشتغل الظاهر أو أحد حواسه كاليد
يكسر أي شئ ..!
..
عاد اللي عليه ما يرد علي والا راح ازيد..
((مينونة))..
إيه عشان كذا أنا مع التطنيش للي معصب والسكوت عنه
ويقول كلام .. المفروض نسكت عنه
لأنه بيحس نفسه كأنه مجنون يحاكي نفسه وبيستحي وبيسكت..!
ويمكن يحترق ويحس بالتطنيش وبرضوه بيسكت
لأنه بيهدأ وبيفكر بكل كلامه وهو بيعتذر بعدين
ولكن إذا جلسنا نأخذ ونعطي معاه وهو بتلك الحالة
أحس الكل بيعصب وبيكبر الموضوع
وهنا أقول ..( جاي يكحلها عماها)..



هل تدمر أشياء أم تكون طويل اللسان ..؟
لساني يطول..مع اني مسالمة..جدا لكن وقت غضبي افقد اعصابي..
هه ترا اللسان هو المدمر الكبير لأنه يمكن نجرح الناس
ونحن مو حاسين تحت تأثير أفيون الغضب



وبعد الغضب ماذا تفعل ..؟
اندم ع ردة فعلي واجول مفروض انا اتصرف بعقلانية اكثر..
دامك تحسي بالندم هذه نقطة إيجابية تخليك تحاسبي نفسك
وتخليك تحاسبي المرات الجاية وتكون عندك رباطة جأش
بتلك الأمور وكل هذا يحتاج لتدريب ومتابعة غضبك أول بأول
وعدم إهماله وتقولي والله ترأهم متعودين وعارفين أني عصبية ..!


الحين يمكن يتحملوا عصبيتك ولكن بعدين ..؟
ترا لكل شئ سعة معينة من يزيد الحد خلاص مافي مكان لأن الوعاء أمتلأ
..
لكن مو اقول عن دانة سريعة الغضب..هههههههه
ههههه الله يهدي من غضبك آآآآمين
بس شدي حيلك معنا
وتجلسي جلسة مع دانة وتحاكيها بعقل
وبعد بيكون أحلى تخلي أحد دون علمك يسجل
تصرفاتك وأنت تعبري شعورك في حالة غضب سوا فيديو او كاسيت
وبعدها شوفي دانة بتقولي واي أخوف أنا ..!
ومع الجلسات مع نفسك دائماً
وتعويد نفسك السكوت في حالة الغضب يعني البعد عن التلفظ بشئ
قدر المستطاع
بيكون التغيير واضح






..
الحلول::
اني احاول قدر الامكان امسك نفسي وقت الغضب..
..
مثل ما قال عليه السلام..
ليش الشديد بالصرعة انما الشديد اللذي يملك نفسه عند الغضب..
..
فالمفروض لما احد يعصب بي وهما وايد..
اجوم عنه وما اعطيه اية اهتمام واروح اتوضأ واصلي ركعتين لله تعالى لــ \ اهدأ من روعي..
ممتاز .. قومي من المكان مباشرة وكثري من الأستغفار
عادي جلسي مع نفسك حتى لو ساعات ومن تهدي وتحسي أنك
قادرة تتناقشي بالموضوع بهدوء طلعي
..
وان شاء الله حل سليمــ...
..
وللعلم بديت بالتطبيق لاني لاحظت ع نفسي هالمشكلة فبديت بتطبيق الحل المذكور اعلاه..


والحمدلله..
الحين احسن من اول بكثير..
الحمدلله عزيزتي كذا الصح وأنا بعد ما أرد على الأعضاء
بأرد بشكل عام
..



شكراً للمتألقة همى..


فديتج شكراً لمرورك هنا منورة كوني هنا
لا حرمني الله من تواصلك
والله يبعد عنك الغضب آآمين

[هُمى الروح]

[quote=Omani princess;261794]
مساء بلون الصفاء وطعم النقاء // مساءك زهر

والغضب بالحياة شي كأنه ضرورة ملحــــه , ومحظوظ بالفعل من يفلت من شره ,

وقالوها من قبل الحليم الذي يمسك نفسه عند الغضب , وأضن هذه الصفه تحتاج إلى تربية النفس وتدريبها , علشان نهدأ من روعهـــا وقت الشدائد والغضب
كلام جميل وممتاز برنسيسة ومعاك بكل إللي قلتيه

_________
بصراحـــــه قبل كانت مشكله بالنسبه لي ;11; نتيجـة تغيرات نفسيه
ومع التوعيه والنصح وبجهد مني ومن أهلي , الحمدلله تلاشت ولم تأخذ حيز كبير من حياتي (( ;kiss; )) الحمدلله يعني كنتي متابعة حالتك وكذا لازم نهتم بكل تصرفاتنا



\
ماذا تفعل في حالة غضبك ..؟


حاليا أصمت , وأعيد شريط الأحداث , وقد أهضم الموقف


ولو أحتجت لأحد جنبي ما أتأخر دائما أستعين بأقرب شخص لي ويكون طبعا ثقة ,
ممتاز .. أنا مع الصمت خصوصا مع الشخص إللي يصارخ بوجهك
لأنه في مثل يقول ..(الحْجر يقطع المصران).. طنشي
وبهدوء بتنحل المشكلة بدل لا نزيد النار زيت


\


هل تدمر أشياء أم تكون طويل اللسان ..؟


أذكر وأنا لما كنت أمر بحالات غضب كنت أكسر أي شي وأرمي به من إيدي
يا ماما مثل أختي أي شي توقعي ترميه أي شي
بس الحمدلله وين كنا ووين صرنا هدأت
في تلك الفتره كنت أقرأ كثيرا المجلات , وصادف قرأت موضوع عن الغضب
وكيف تتعامل معه , الحمدلله تعلمت منه وإستفدت , طلعت بنتيجه بعدها :
إن اللي كسرته ما راح يرجع لأصله , وشو إستفدت من كسره
وبالأخير هو شي يؤذي حتى بالصحه


صحيح كلامك .. حتى لماا تكسري شئ
بعد الهدوء تلاقي نفسك كسرتي أشياء يمكن تكون ثمينة
أو تكون نعمة .. على سبيل المثال في ناس حتى لو بيدهم فلوس
يقوموا ويشرخوها بس لأنهم معصبين
أنا ضد كذا الفلوس تعتبر نعمة حتى ولوكانت 100بيسة
يعني الانسان الذي يصل لهذه الحالة يحتاج لعلاج ومتابعة




لـ / نضع الحلول !!


_ تذكرحديث الرسول عليه الصلاة والسلام " ليس الشديد بالصرعــــــه بل الشديد هو الذي يملك نفسه عند الغضب "
_ غير من هيأتك إذا كنت واقف أجلس وإذا جالس إضطجع
_ توضأ
_ تعود الإستغفار في كل حين
إيه والله الإستغفار مفيد جداً لازم نعود أنفسنا يومياً
نقول ..(أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )..
بكذا حتى بحالة الغضب تلاقي لسانك يقوله طبيعي سبحان الله
_ تذكر الصوت العالي " خالي من الحجه , ضعيف, غير متزن , غير مسموع "
_ تعلم الصمت فـ / فيه حكمه ودواء لكثير من الأمور معاك بكذا ممتاز
_ إستوعب , حاور ولكن بهدؤ وبلا تجريح وتعنيف
أكيد وإذا حسيت نفسك مو قادر روح مع نفسك ومن تهدأ
كون مستعد للمناقشة



__________________________



البرنسيسة منورة عيني
وسعيدة بمشاركتك وكوني معنا هنا


والله يبعد عنك الغضب وشروره



مودتي ياحلوة

[هُمى الروح]

مبادرة جميلة منكم وانشالله تلقى استحسان الجميع



وانا لي كل الشرف ان اسمع منكم حلول لمشكلاتي وانشالله لي تواصل معكم






موفقين



هلا هتلر ومساؤك زهر

منور وننتظر مشاركتك بإذن الله
خلك قريب منا

تقديري لك

[هُمى الروح]

[quote=الـنـا د ر;261809]
__________




الغضب استجابة طبيعية للأذي او الاحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد ..
كلام سليم ..(عينتك مساعدي :Teeth_Smi)..



وقد تكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة في حالة عدم التعامل معه بفاعلية.؛
صحيح أستاذي ..( خلاص انا مساعدتك)..







تثير كلمة " الغضب " لدى معظمنا صورا مخيفة ومنفرة .


فغالبا ما تربط عقولنا بين هذه العاطفة ومشاعر الاساءة والاذي والعنف والتدمير .







وكلنا نظلم هذه العاطفة الاساسية والطبيعية بهذه السمعة البشعة .
كيف..؟



فهذه العاطفة في الاساس وسيلة بناءة ايجابية للحفاظ علي الحياة ..!!
قصدك أنها مفيدة لتطهير الروح من أشياء كـ / الكبت
وتراكم رواسب مثل الحقد وغيرها
لابد من إطلاقها ولكن بتحكم



ووظيفتها امدادنا بالطاقة العاطفية والجسدية....


حين تشتد حاجانا الي الحماية او لالتـئـام جروحنـــــــــا .
كلام جميل متفقين عليه
يعني نعالج ما يصادفنا أول بـ / أول
ولا نهرب ونكبته لتكون النتائج غير محمودة
ويتحول الغضب إلى بركان ثائر يحرق كل شئ
ويزيد الجروح







حان وقت صلاة الجمعة - ربما نصلي الجمعة ونعود - نكمل اذا في العمر بقية .


صليت الجمعة كم جمعة مرت الحين ..؟


زين أعترف .. أنت تغضب ..؟
وإذا غضبت شو تسوي ..؟
أنتظر مشاركتك


\
وشكراً على تشجيعك أيها النادر وعلى مشاركتك القيمة
كون هنا دوماً


تقديري لك

[الاصايل انثى]

مساءك ورد
مساء عاطر
كرائحة المشكلات الرائعه التي تطرق باب عيادتك
باختصار غاليتي
أعاني من هذه المشكله
وكما يقال سريع الغضب سريع الرضا ...
اعتقد أنه أقرب إلى الشخص المزاجي ....
حقيقة لا أجدها مشكله مؤرقة لصاحب المشكلة
لأنها تنتهي بالتفريغ بغض النظر عن الأثر المترتبة
وأن كان هناك ثمة مشكلة حقيقية يعاني منها
ولن أزيد على ما تفضلت به الاخوات وما أشار إليه الأخوان
ولكن يبقى الحال والأمر المؤرق هو كيف نتعامل مع الشخص الغضوب
كا زوجة أو أخت أو أم

همي ..................
عيادتك رائعه
اعتقد أنني بحاجة إلى جلسات استرخاء بين يديك
مممممممممممممممممممممممم
يعني جلسه سريرية خاصه
للغور داخل نفسي وأنفاسي
رميت بقصاصتي هنا
ولي عوده وعوده وعوده

[الاصايل انثى]

[quote=الـنـا د ر;261809]
__________





كلام سليم ..(عينتك مساعدي :Teeth_Smi)..



صحيح أستاذي ..( خلاص انا مساعدتك)..








ا لله أكبر يا همي
كلها أسبوع غبت عن العياده
وعلى طول عينتي النادر مساعد
أشحال لو غبت سنه .... خلاص زعلانه لا أحد يكلمني
:z035:

[هُمى الروح]

[quote=هُمى الروح;262226]

ا لله أكبر يا همي
كلها أسبوع غبت عن العياده
وعلى طول عينتي النادر مساعد
أشحال لو غبت سنه .... خلاص زعلانه لا أحد يكلمني

:z035:



يا ربي :Teeth_Smi زعلت الحلوة

أصوله أشفيك نسيتي ..؟
أنا وأنتِ الرؤساء ..؟


يعني النادر مساعد لنا ;) تعرفيه
كثير يسافر وأكيد بيجيب لنا عينات من كل مكان


وطبعاً ممكن أنتِ تعيني أي حد ثاني مساعد لنا ..؟
نحن شركاء فديتك
ياربي كيف تنسى هذي الأصولة..!

يعني من حق من الحين الزعل :z060:..؟

[هُمى الروح]

[quote=الاصايل انثى;262243]
مساءك ورد



مساء عاطر
كرائحة المشكلات الرائعه التي تطرق باب عيادتك:Teeth_Smi
باختصار غاليتي
أعاني من هذه المشكله
تعاني :z06:..؟ أشوف بعدين حللي حالتي أنا ..!
وكما يقال سريع الغضب سريع الرضا ...
اعتقد أنه أقرب إلى الشخص المزاجي ....
حقيقة لا أجدها مشكله مؤرقة لصاحب المشكلة
لأنها تنتهي بالتفريغ بغض النظر عن الأثر المترتبة
أصوله يمكن يكسر الدنيا وهذا أثر مو سهل
واي أحيان الغضب إذا زاد عن حده
أحسه خطير جداً ومدمر .. يهدم بيوت فديتك..؟
وإلا أنا غلطانة ..؟
أنا معاك أنها تفريغ عن طاقة موجودة في الجسم


بس لازم نحاسب بكل شئ خصوصاً هذا اللسان..!
وأن كان هناك ثمة مشكلة حقيقية يعاني منها
ولن أزيد على ما تفضلت به الاخوات وما أشار إليه الأخوان
ولكن يبقى الحال والأمر المؤرق هو كيف نتعامل مع الشخص الغضوب
كا زوجة أو أخت أو أم
جبتي مربط الفرس .. هو كيف نتعامل مع الناس الغاضبين
خصوصاً :z060: الماما .. والزوج والزوجة ؟
وطبعاً باقي الناس القريبين منا ..!
يعني تخيلي الماما أو الأب حدهم واصلين
.. المفروض نسكت ولا نرد
من واجب الاحترام


ثاني / بكذا يمكن نغلط عليهم
وطبعاً بيكون علينا واجب الأعتذار


بعدأنه تسكت عن الغاضب أطنشه بالمعنى الصحيح
بيستحي وبيسكت ما بيلقى حد يرد عليه ..!


ونترك المكان إللي هم فيه ..!


همي ..................
عيادتك رائعه
فديتك قولي عيادتنا :Teeth_Smi
اعتقد أنني بحاجة إلى جلسات استرخاء بين يديك
تمام عيوني:83:


مممممممممممممممممممممممم
يعني جلسه سريرية خاصه
للغور داخل نفسي وأنفاسي
رميت بقصاصتي هنا
ولي عوده وعوده وعوده
لازم تعودي عيني وتساعديني عل استقبال الزبائن
ومن هنا تتابعي حالتي وأتابع حالتك



أشتقت لتواجدك :83:
منورة أصولة

[الـنـا د ر]

[quote=الـنـا د ر;261809]
__________






الغضب استجابة طبيعية للأذي او الاحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد ..
كلام سليم ..(عينتك مساعدي :Teeth_Smi)..



وقد تكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة في حالة عدم التعامل معه بفاعلية.؛
صحيح أستاذي ..( خلاص انا مساعدتك)..


وربي دمك عسل







تثير كلمة " الغضب " لدى معظمنا صورا مخيفة ومنفرة .


فغالبا ما تربط عقولنا بين هذه العاطفة ومشاعر الاساءة والاذي والعنف والتدمير .







وكلنا نظلم هذه العاطفة الاساسية والطبيعية بهذه السمعة البشعة .
كيف..؟



فهذه العاطفة في الاساس وسيلة بناءة ايجابية للحفاظ علي الحياة ..!!
قصدك أنها مفيدة لتطهير الروح من أشياء كـ / الكبت
وتراكم رواسب مثل الحقد وغيرها
لابد من إطلاقها ولكن بتحكم



ووظيفتها امدادنا بالطاقة العاطفية والجسدية....


حين تشتد حاجانا الي الحماية او لالتـئـام جروحنـــــــــا .
كلام جميل متفقين عليه
يعني نعالج ما يصادفنا أول بـ / أول
ولا نهرب ونكبته لتكون النتائج غير محمودة
ويتحول الغضب إلى بركان ثائر يحرق كل شئ
ويزيد الجروح
مشاء الله تبارك الله عليكِ
رائعة انتِ يا مراقبتنا







حان وقت صلاة الجمعة - ربما نصلي الجمعة ونعود - نكمل اذا في العمر بقية .


صليت الجمعة كم جمعة مرت الحين ..؟


زين أعترف .. أنت تغضب ..؟
طبعا اعترف - هل هو عيب
ليس عيب ان تغضب - العيب ماهو تصرفك عند غضبك..!!
وإذا غضبت شو تسوي ..؟
أنتظر مشاركتك
حاضـر اجهز اضافاتي الجديدة - انقحها وادخلها .


\
وشكراً على تشجيعك أيها النادر وعلى مشاركتك القيمة
والله مو تشجيعي ابدا - الا انتي فعلا رائعة ..


كون هنا دوماً



تقديري لك






بالغ تقديري واحترامي لكِ وقلمكِ وحبر مشاعركِ .



الـنـا د ر
___________

[الـنـا د ر]

همي ..................
عيادتك رائعه
اعتقد أنني بحاجة إلى جلسات استرخاء بين يديك
مممممممممممممممممممممممم
يعني جلسه سريرية خاصه
للغور داخل نفسي وأنفاسي
رميت بقصاصتي هنا
ولي عوده وعوده وعوده









كلام سليم ..(عينتك مساعدي :Teeth_Smi)..




صحيح أستاذي ..( خلاص انا مساعدتك)..







ا لله أكبر يا همي
كلها أسبوع غبت عن العياده
وعلى طول عينتي النادر مساعد
أشحال لو غبت سنه .... خلاص زعلانه لا أحد يكلمني
:z035:



يا ربي :Teeth_Smi زعلت الحلوة

أصوله أشفيك نسيتي ..؟
أنا وأنتِ الرؤساء ..؟


يعني النادر مساعد لنا ;) تعرفيه
كثير يسافر وأكيد بيجيب لنا عينات من كل مكان


وطبعاً ممكن أنتِ تعيني أي حد ثاني مساعد لنا ..؟
نحن شركاء فديتك






=======================





اعصابك يا اصوله ..



خلاص


ولاتزعلي نفسكِ ..




خلوني ابوعلي - حق العيادة :Teeth_Smi




___________________

[الاصايل انثى]

ملل الكتابة ... ملل الفكر ... ملل القراءة
هل شعرت يوما بالملل
هل شعرت يوما برغبه جامحة لتمزيق كل شي حولك
كتب ... أوراق ... ملفات
هل شعرت بان الأقلام التي حولك ماهي إلا سهام تمزق كل أطرافك
وأناملك

ما الحل غاليتي لتلك المعضلة

[هُمى الروح]

مساء الزهر للجميع


أصوله ودخلتيني في مشكلة كبيرة ومهمة ..!
وأكيد بنتابعها ..! شكراً لكِ

وعشان نتابعها أتمنى من الأعضاء الدخول
والحديث عن الملل الذي يصيبهم
وما هي الحلول من وجهة نظرهم ..؟


\
/
\

والآن تعليق آخير وتوضيح آخير للغضب ..!



الغضب / قد تفضل الفاضل النادر ووضح لنا ما هو الغضب
وإنه إستجابة طبيعية يتفاوت فيه الناس ولكن أن نحسن تصريفها
ويعتبر كذلك إذا زاد عن حده نزغة من نزغات الشيطان
حيث يمكن الشخص يقع في مشاكل كثيرة بسبب الغضب /
وأنا بوضح لكم بعض الأشياء إللي يمكن يسببها الغضب إذا
تركناه كـ / اسد هائج .. وكلكم بإذن الله بتتفقوا معي بهذا ..!


الإضرار بالنفس والآخرين ، فينطلق اللسان بالشتم والسب
وتنطلق اليد بالبطش بغير حساب ، وقد يصل الأمر إلى القتل..
نعم إلى القتل .. يعني نشوف التلفاز ونشوف لما واحد يشحن
نفسه بالغضب ما يقدر يميز بين شئ فيقتل ..!


وكيف الإنسان يضر نفسه بالغضب ..؟ سوا كان المغضوب عليه
أو الغاضب .. الغاضب مثلاً قد يسلط لسانه ويشتم وقد يطلق يده
أو حواسه .. وقد تصيبه جلطة أو زيادة الضغط أو زيادة
ضربات القلب وغيرها من الأمور الطبية ..!
أم المغضوب قد يثور ويمزق أي شئ ونفس الشئ يمكن
يغمى عليه وتصيبه الجلطة أو زيادة الضغط ... ألخ.




كيف يؤدي الغضب إلى عري الأسر وتحطم كيانها..؟
من خلال حدوث الطلاق وكثير نلاحظ رجال يطلقوا
حريمهم وتسألهم ليش ..؟ والله يقولوا كانت لحظة غضب
يعني الشخص لو فكر عدل ما كان سوا أشياء كثيرة ..!




تجربة أرجو الكل يخضع لها ..!


وأنت غاضب تأمل نفسك بالمرآة ..!


شو راح تشوفوا ..؟


عن جد بتشوفوا صورتكم تخوف دائم الشكل الباطني
يرعب أكثر من الشكل الظاهر ..!


شوفوا وخبروني ..؟:75:
أو حطوا حد يأخذ لكم مقطع فيديو ..!




علاج الغضب ../
معروف عشان نعالج أي شئ دائم حتى الأطباء
ينصحونا بشيئين ..!
1/ الوقاية خير من ألف علاج ..!
وذلك بتجنب أسباب الغضب منها المزاج المتقلب ، الغرور
بالنفس ، المزاح بأوقات غير مناسبة يعني ناس بمونة وناس بمونة..!
حتى دائم مثل نقوله إللي يده بالماء البارد مو مثل
إللي يده بالماء الساخن ..!
نراعي الآخرين ما نعيش حياتنا هرج ومرج ..!
وأشياء كثيرة يجب تجنبها إذا تذكروا شئ جيبوا..!




2/ العلاج إذا وقع الغضب .. !
أول شئ .. نستعيذ من الشيطان الرجيم
ونسكت .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( إذا غضب أحدكم فليسكت ).


بعدها نتوضأ ونغير المكان مباشرة ونغير من هيئتنا..!
وأفضل طريقة مجربة هههه روحوا خذوا دش ماي
بتحسوا الدم يتجدد عن جد طريقة مضمونة ..
بتتنفس هناك هواء آخرى وبترتاح نفسياً ..
وأنت خارج من الدش صلي ركعتين وأستغفر
بتلقى نفسك هدأت تماماً..!





دعواتي لكم أن تكونوا بعيدين عن الغضب السلبي




والآن ننتظر تفاعلكم عن مشكلة الملل ..!


وتقديري للجميع