تسلمي هيوم
معلومات مفيده
بارك الله فيك
ممنوعات بعد الأكل
لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.
لا تشرب الشاي بعد الأكل ، فأوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكة بعد الأكل ، فالفواكة تسبب
إنتفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى
ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
لا تسبح بعد الأكل ، فالسباحة بعد الأكل
تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ،
وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على
الجهاز الهضمي.
لا تمشي بعد الأكل ، فالكثيرون يعتقدون بأن
المشي بعد الأكل يطيل العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.
لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ،
والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن بعد الأكل ، فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات
الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
تسلمي هيوم
معلومات مفيده
بارك الله فيك
الله يسلمك نور الامل
هلا وغلا بك
هيام الحب
نشكرك على المعلومات الهامه والمفيده دى
وأحمد الله انك ماجبتيش سيرة القهوه الحمد لله لأن القهوه من الحاجات المفيده التى تساعد على الذاكرة ويصراحه لا اقدر على الاستغناء عنها
العفو نورتي والله
شكلك انتي مثلي انا مدمنة قهوة تركي
الله المستعان بس ما اقدر من غيرها ابدا يوميا
هلا بك عزيزتي
تحياتي لك
يعطيج العافيه الغاليه .. معلومات روعـهـ .. ^^
يعافيك ربي شموخ
منوره الغلا
[FONT="Comic Sans MS"]مشكور ياغاليه على هذه الفؤاد
ننتظر منك المذيد والجديد
حمدى[SIZE="5"][/[/SIZE]FONT]
الله يعافيك اخي
حياك الله دائما
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)