المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  اسعار الموبايلات كود خصم نون قصص    
           
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 17
كيف تحب نفسك في 8 خطوات
  1. #1
    نبض متألـق الصورة الرمزية * البـــــاشـــق *
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    8,524

    كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا، قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.

    اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟

    1 - أشعر بالنعمة


    لو كنت نحيلة مثل عارضات الأزياء وغير متزوجة، وليس لديك أطفال وتشعرين بالوحدة، هل سيعوض الجسم الرشيق عن حياتك الحالية؟ اسألي نفسك هذه الأسئلة قبل أن تتذمري وتشعري بأنك مظلومة في شكل جسمك.


    2 - تقبل ذاتك كما هي


    تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .

    3 – من المستحيل أن ترضي الجميع

    أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.


    4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك

    لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .

    إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .

    5 – لا تقارن

    لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك.


    6 - ابحث عن نقاط قوتك

    كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .

    7 - تعلم كيف تحب الآخرين

    لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.

    فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.


    8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين

    إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.

    واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك.. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.

  2. #2
    مشرفة منتدى الصورة الرمزية ورد المنى
    تاريخ التسجيل
    01- 2011
    المشاركات
    3,464

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    موضوع رائع

    وخطوات أروع


    تسلم الباشق

    الله يعطيك العافية

  3. #3
    مشرفة منتدى الصورة الرمزية شموخ
    تاريخ التسجيل
    04- 2007
    المشاركات
    10,581

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    صراحه كل المكتوب صح صح صح صح

    200/200

    تسلم يمناك خيوو ع الطرح الموفق .. ^^

  4. #4
    مشرفة منتدى الصورة الرمزية هيام الحب
    تاريخ التسجيل
    12- 2010
    المشاركات
    8,392

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات


    7 - تعلم كيف تحب الآخرين


    لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.


    فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.




    كلام جميل ومفيد جدا

    اشكرك الباشق لتميزك












  5. #5
    نبض متألـق الصورة الرمزية * البـــــاشـــق *
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    8,524

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد المنى مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع


    وخطوات أروع


    تسلم الباشق


    الله يعطيك العافية
    يسلم لي هذا الحضور خيتووووو ورد
    نورتي الموضوع
    احترامي

  6. #6
    نبض متألـق الصورة الرمزية * البـــــاشـــق *
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    8,524

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ مشاهدة المشاركة
    صراحه كل المكتوب صح صح صح صح

    200/200

    تسلم يمناك خيوو ع الطرح الموفق .. ^^
    لا خلى ولا عدم
    وانتي 1000 على 1000

    ممنون شموووخ

  7. #7
    نبض متألـق الصورة الرمزية * البـــــاشـــق *
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    8,524

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيام الحب مشاهدة المشاركة

    كلام جميل ومفيد جدا

    اشكرك الباشق لتميزك









    ردك عطر الموضوع
    سلمت الايادي على الحضور هيام
    احترامي

  8. #8
    نبض مبــدع الصورة الرمزية مليكة بالخليج
    تاريخ التسجيل
    05- 2011
    المشاركات
    2,002

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    كلام في محله
    الله يعطيك العافيه
    والقناعه اساس كل شي
    تسلم الباشق
    تقديري

  9. #9
    نبض متألـق الصورة الرمزية الأدميـــرال
    تاريخ التسجيل
    12- 2003
    المشاركات
    3,525

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    دائما ما يقال أن الماء يتأثر بما يقال له

    وأن السحر يأتي من الأنامـــــل

    تسلم الأنامل الباشق ونصائح مفيده

    أستمتعت بقرائتها ...

    يعطيك العافيـــه ،،،

  10. #10
    نبض جديــد الصورة الرمزية غريب بس عجيب
    تاريخ التسجيل
    04- 2011
    المشاركات
    263

    رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات

    نصائح جميلة ورائعة بروعة أنتقائك لها

    تسلم والله يعطيك العافية

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15