المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 7 من 7
حب الذات
  1. #1
    نبض كاتـــب الصورة الرمزية ندى العمر
    تاريخ التسجيل
    11- 2011
    المشاركات
    868

    حب الذات

    حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا، قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.
    اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟

    1 - أشعر بالنعمة
    هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟ ماذا لو كنت نحيلة مثل عارضات الأزياء وغير متزوجة، وليس لديك أطفال وتشعرين بالوحدة، هل سيعوض الجسم الرشيق عن حياتك الحالية؟ اسألي نفسك هذه الأسئلة قبل أن تتذمري وتشعري بأنك مظلومة في شكل جسمك.

    2 - تقبل ذاتك كما هي
    تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .

    3 – من المستحيل أن ترضي الجميع
    أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.

    4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك
    لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
    إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .

    5 – لا تقارن
    لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك.

    6 - ابحث عن نقاط قوتك
    كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .

    7 - تعلم كيف تحب الآخرين
    لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
    فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.

    8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين
    إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.
    واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك.. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.


  2. #2
    نبض متألـق الصورة الرمزية رائد
    تاريخ التسجيل
    12- 2008
    المشاركات
    3,115

    رد: حب الذات

    الحمد لله على كل شيء
    من لم يرضى عن نفسه لن يرضى عنه الآخرين
    جزيل الشكر لطرحك الرائع
    يعطيك العافية

  3. #3
    مشرفة منتدى الصورة الرمزية هيام الحب
    تاريخ التسجيل
    12- 2010
    المشاركات
    8,392

    رد: حب الذات

    الحمد لله على نعمة القناعة

    وعلى كل حال

    ربي يعطيك العافية عالطرح

    لا هنتي

    تقديري لك

  4. #4
    نبض متألـق الصورة الرمزية الأدميـــرال
    تاريخ التسجيل
    12- 2003
    المشاركات
    3,525

    رد: حب الذات

    هــلا نـدى العمــر ...

    بدايتا نتشرف بوجودك بـ منتدى نبض المعاني ...

    وحقيقتا مهارات حب الذات من المفروض عن يتقنها الجميع ولكن علينا ترجمتها
    على الواقـع بطريقـــه مثاليـــه ذااات أتزان وبخطـوات مدروســــه كي لا نميل
    إلى التصنـــع ولأنتقــاد الأخرين ... كما أريــد أن أضيف إلى هذه المهارات التي طرحتيها
    في موضوعك الرائــع

    لحب الذات .. مفهوم يجب أن يصحح ...! للمستشاره الأجتماعيـــه دانيــه آل غالب

    تقول ....


    تختلــط المفاهيــم لـدى البعض، وتجعل نظرتهم تشوبها بعض الضبابية التي تشوّه الحقائق.
    ومن أبرز الحقائق التي يخلط الناس في فهمها، ويسيئون التعبير عنها والتعامل معها ( حب الذات ) ..
    فكثيرون هم الذين يفهمون حب الذات على أنه الأنانية نفسها، بيد أنه بعيد كل البعد عن هذه الطبيعة الإنسانية المرفوضة والمنبوذ صاحبها.

    فحب الذات يعني أن يؤمن المرء بقدراته الكامنة وجدارته الشخصية الداخلية،
    وأهميته كفرد وإنسان في مجتمع وأمة، مما يجعل شعور التقدير لذاته يشمله،
    ويزّين أيامه باحترامه لنفسه، ويؤكّد لديه أنه حلقة لها قيمتها في سلسلة
    المجتمع والحياة والإنسانية، فينتفي عنده ( عالم الهامش ) ويرفض الانتماء
    إليه ويظهر أمامه ( عالم المتن ) فيصرّ على أن يخط في متن الحياة سطرا
    يخلّد اسمه ووجوده، ويجعله يشعر أنه صاحب رسالة وهدف وقيمة في الحياة
    خلق من أجل إضافتها،و عندها سيعرف معنى أن يحب ذاته، فيترجمه فعلا وعملا. ..

    فحب الذات هو أن يبذل المرء الرعاية لكل وجه من أوجه شخصيته،
    ويعمل على صقله وتنميته وبنائه. وفقا لاحتياجاته وأهدافه المفيدة والبنّاءة
    دون مبالغة في تقدير ذلك، ولا إنقاصا من حقه في تقدير نفسه.
    فتقدير النفس عماد أصيل في بناء حب الذات المطلوب والمقبول اجتماعيا.

    ولو شعر المرء بشيء من النقص في مجال ما فعليه ألا يبخس نفسه تقديرها،
    وأن يؤمن بأن النقص صفة الإنسان والكمال حلم المستحيل ..
    لكن بينهما منطقة وسطى تدنو من الكمال الإنساني وتبتعد عن النقص،
    وتؤكّد أن احترام الذات وتقديرها وحبها أمور تكتسب وتُـتعلّم،
    وأن إتقان أساليبها الصحيحة الايجابية هو نقطة الانطلاق الصحيحة لمحبة الآخرين والاهتمام بهم.



    في النهــايــــه موضوع يستحق القراءه والمتابعـــه
    وتسلــم الايــــادي على الطرح المميـز .

  5. #5
    مشرفة منتدى الصورة الرمزية ورد المنى
    تاريخ التسجيل
    01- 2011
    المشاركات
    3,464

    رد: حب الذات

    ندى العمر شكرا لك

    موضوع رائع


    منوره النبض

  6. #6
    نبض كاتـــب الصورة الرمزية ندى العمر
    تاريخ التسجيل
    11- 2011
    المشاركات
    868

    رد: حب الذات

    اشكر مرورك رائد ونورت النبض من جديد
    التعديل الأخير تم بواسطة ندى العمر ; 01 - 12 - 2011 الساعة 22:20 سبب آخر: تنسيق

  7. #7
    نبض كاتـــب الصورة الرمزية ندى العمر
    تاريخ التسجيل
    11- 2011
    المشاركات
    868

    رد: حب الذات

    هيام الحب وورد المنى والأدميــرال


    اشكر تواجدكم وتفاعلكم هنا

    كل تقديرى واحترامى لكم
    التعديل الأخير تم بواسطة الأدميـــرال ; 05 - 12 - 2011 الساعة 22:59

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15