الموضوع: فوائد ومضار الليمون

بسم الله الرحمن الرحيم

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته



من آلفوآئد آلتي آثبتهآ خبرآء آلتغذيه لليمون آنه:




مطهر للجروح ، طآرد للديدآن آلمعويه ، مخفف للآألآم آلرومآتيزيه ، كمآ أن منقوعه مفيد في علآج



آلمغص وآلتهآبآت آلحلق وآللسآن وآلفم.



وله آثر فعال في نقص آلأفرآزآت آلكبديه ، وتخفيف كثافة آلدم ، ويمنع انخفاض ضغط الدم ، وينصح



لمن يعانون من حصوات الكلى بتناول ليمونتين يوميآً.



آمآ عن فوآئد آلليمون المحلي آلليموناته فآنه يرطب الجسم ويلطف من حرآرته ، ويخفف من مضآعفآت



ضربة الشمس ، خآصه في حآلة وضع قليل منه على جبهة المصآب..



وفي حآلة آلصدآع فآنه ينصح بدعك الجبهه بفص الليمون.



وكذلك الحال بآآلنسبه لمن اصيبو بدوار البحر.




محآذير وفوآئد آلليمون:




1-ينصح المصابون بقرحه المعده والاثنى عشر بآلأقلآل من تنآول البرتقال والليمون وآلحمضيات



عمومآً.



2- مص الليمون والبرتقال ووضعه لفترات طويله في الفم قد يصيب الأسنان بآآلتسوس ،



لذآ ينصح حين اكلهما او شربهما تنفيذ ذلك بسرعه .



3- أمآ من يشربون آلشآي وآلقهوه ويعانون في الوقت نفسه من حموضة المعده:فينصح بوضع عصير




الليمون على هذين المشروبين.



4- يمكن اضافة 10% من الليمون الى ماء الشرب خآصه في الأمآكن التي لاتتبع المقاييس الصحيه



المضبوطه في عمليات تنقية المياه او في البيئات التي تنتشر فيهآ آلأوبئه فهذه النسبه



آلبسيطه تعقم ميآه آلشرب.

منقووول