افضل موقع مفهرس عطلات صالون رواتب السعودية
ميكساتك المسافرون العرب كافيهات الرياض كافيهات جدة المسافرون الى اوروبا
حوامل المسافر  سي إم تريدينج عجوة المدينة اوروبا
برونزية محتويات افضل مطاعم الخبر افضل فنادق استعلام
نشرات المثالي مخزن موقع تثقف مقالاتي
دليل الهاتف السعودي مطاعم دبي مطاعم السعودية مطاعم الكويت عرب بوكس
     
   

النتائج 1 إلى 8 من 8
كيف تغرس ثقتك في نفسك
  1. #1
    نبض مبــدع الصورة الرمزية الأميــA-S-Sــر
    تاريخ التسجيل
    09- 2002
    المشاركات
    1,788

    كيف تغرس ثقتك في نفسك

    [ALIGN=CENTER]50وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل:
    إن أكبر مشكلة تواجه الانسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو
    عدم الثقة بالنفس والتردد والخجل والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين، لذا
    فإنه يمكننا أن نوصي بالوصايا الخمسين التالية:
    * استعن بالله تعالى، واخلص عملك له، واسأله التوفيق والتيسير·
    * اقرأ شيئاً من كتاب الله تعالى قبل المثول بين يدي المشاركين·
    * صل ركعتين ثم ارفع يديك بالدعاء·
    * اطلب الدعاء من والديك أو من أهل بيتك·
    * تصدق قبل المحاضرة، أو امسح على رأس اليتيم، أو تقرب إلى الله بأي عمل صالح·
    * استغفر الله من ذنوبك ومعاصيك·
    * تبرأ من حولك وقوتك، والجأ إلى حول الله وقوته، وتوكل عليه وحده·
    * حضر تحضيراً جيداً، واقرأ كثيراً كل ما يخص موضوع البرنامج·
    * يمكنك عمل خريطة ذهنية (Mind Mapping)·
    * رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً ليسهل تذكره·
    * تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها·
    * احفظ ما تريد قوله جيداً، واحرص على تكراره كثيراً·
    تمرن على ما تريد قوله، وجرب عرضك له في بيتك،ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها
    (اعمل بروفة)·
    * احرص على اعداد مقدمة مركزة وقوية ومحفوظة حفظاً جيداً·
    * خاطب نفسك واقنعها بالمقدرة والنجاح، ولسوف تنجح بإذن الله تعالى·
    * كن طبيعياً، واحذر التكليف والتنطع·
    * كن أنت، واستخدم كلماتك وعباراتك، ولا تقلد كثيراً، وإذا كان ولابد فقلد أفضل
    الموجود ثم طورهُ وحسنهُ·
    * حاول الارتجال، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة·
    * ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع·
    * أعط تركيزاً خاصاً للدقائق الخمس الأولى·
    * حسن مظهرك، وطيب نفسك، ورتب هندامك·
    * افحص كافة المعدات والأجهزة والمساعدات المرئية، وتدرب على استعمالها·
    * توقع المشكلات الممكن حدوثها، واستعد لها·
    * تدرب على التعامل مع الأسئلة الصعبة والرد عليها·
    * احرص على المبادرة والاقدام، وكن شجاعاً جريئاً·
    * تحدَّ نفسك، وأرغمها على المجازفة، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتى إلا
    بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب·
    * وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد·
    * ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر·
    * تصور نفسك متحدثاً جيداً·
    * اعتقد أن الجمهور في صفك·
    * تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو
    ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن·
    * أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد
    والرضا بالدون·
    * استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك
    ويثير همتك·
    * تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً
    دقيقاً·
    * تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع فئات قليلة
    ذات المستويات المحدودة·
    * إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك واياهم صلات
    وثيقة فافعل·
    * احضر دورة تدريب مدربين·
    * أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبة المنبر أو أطراف المنصة أو غير ذلك) إن تيسر لك
    ذلك·
    * خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك·
    * ابتسم ابتسامة خفيفة·
    * ابدأ الكلام بحمد الله والثناء عليه·
    * إذا لم تستطع النظر الى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم أو
    انظر إلى جباههم·
    * تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس (من حيث النظرات والالتفات والحركة
    وغيرها)·
    * تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك·
    * عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم ·
    * أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج·
    * ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً·
    * استخدم لغة الجسم باتقان مع تجنب التكلف·
    * تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ
    أسماء المشاركين واستخدامها·
    * أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة
    وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها
    منقول عن ملحق دنيا من جريدة الاتحاد الإماراتية
    [/ALIGN]

  2. #2
    نبض كاتب الصورة الرمزية لؤلؤه الشرق
    تاريخ التسجيل
    10- 2002
    العمر
    37
    المشاركات
    548
    شكرا اخي الامير .............شكرا جزيلا على هذا الموضوع الرائع

  3. #3
    نبض مبــدع الصورة الرمزية سهد الليل
    تاريخ التسجيل
    09- 2002
    المشاركات
    2,647

    Icons20 الامير

    [ALIGN=CENTER]شكرا لك ايها الامير

    وتحياتى

    سهد الليل :n4:[/ALIGN]

  4. #4
    "رجل عادي جدا" الصورة الرمزية عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    21,307
    فعلا محتاجين لهذه النقاط عشان نكسب الثقة .. !!


    شكرا لك اخي الامير على جميل مواضيعك !!

  5. #5
    نبض نشيـط الصورة الرمزية وتر المحبة
    تاريخ التسجيل
    03- 2003
    المشاركات
    563
    لقد قرأت موضوعك اخي العزيز الأمير وهو موضوع اكثر من رائع وفعلا نحن بحاجة الى هذه النصائح الجيدة والتي اذا تم اتباعها فانها تكون ذات فائدة عظيمة للشخص مع تمنياتي لك بالتوفيق واكرر لك شكري وتقديري

  6. #6
    عضو شرف الصورة الرمزية عمار النقيب
    تاريخ التسجيل
    11- 2002
    المشاركات
    2,227
    يا هلا والله منو ألامير ..وينك من زمان يا عيني . انته شنو هذا الموضوع ألحلو يا عسل

    والله صج حلو كلش .. وموضوع قيم ويحتاج ان ندرسه في الجامعات وألمدارس والمؤسسات

    شدكول .. تحياتي لك عزيزي ألغالي يا طيب القلب وينك

  7. #7
    نبض كاتـــب الصورة الرمزية الأمل
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    831
    الصراحه موضوع يضم نقطتين مهمتين : أولهما والأهم تقوية علاقة العبد بربه وهذا ما فيه من الثواب والأجر ما لا يحصى ..... وكلنا أنشاء الله بنطبق هذه النقاط .. والثاني زيادة الثقة بالنفس ..... تحياتي لك الأمير ودعائي لك دائما بالتوفيق ......

  8. #8
    نبض مبــدع الصورة الرمزية الأميــA-S-Sــر
    تاريخ التسجيل
    09- 2002
    المشاركات
    1,788

    مرااااااااااااااحب

    مراااااحب بكم جميعا اخواني واحبابي واصدقاء اعزاء اشكرلكم تداخلاتكم الرائعه والجميله

    ومن اراد المزيد من هذه المعلومات انصحه بقراءة كتاب ( فن الخطابه ) وهو متوافر في المكتبات


    --------

    اخي وحبيبي الغالي عمار هلا هلا بيك ومرااااحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20