المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 7 من 7
الاسماك أفضل علاج للاكتئاب
  1. #1
    إداري سابق الصورة الرمزية العنبوري
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,173

    الاسماك أفضل علاج للاكتئاب



    فــــــوائـــــد السـمـــــــــك
    ------------------------------------------------------------

    السلامعليكم ورحمة الله وبركاتة

    السمك من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمكالطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ.

    أثبتت دراسة حديثةأجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم الثلاثاء (4/9/2001)أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاحباط.

    المعلومة البسيطة عن الفيتامينات:
    فيتامين A يسمى احيانا الواقيللبشرة ويؤدي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه وهو موجود في زيت السمك - القشدة - صفارالبيض اللبن الكبد الجزر الخضروات الورقية الخضراء.

    فيتامين B مفيد للجلدوفي علاج حب الشباب يعالج الاضطرابات الهضمية.

    يعطى للحوامل ولضعف الجسمموجود في السمك - الحليب ومشتقاته- المكسرات - صفار البيض

    أكل السمكيساعد المحبطين
    و من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمكالطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ.

    أثبتت دراسة حديثةأجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم الثلاثاء (4/9/2001)أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاحباط.

    وقال الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الأغذية والمحاصيل أن نيوزيلنداكانت واحدة من أعلى الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل الدول من حيث معدلالفرد في استهلاك الأسماك في العالم.

    وأضافت الدكتورة كارين التي كانتتتحدث أمام المؤتمر السنوي للرابطة الغذائية النيوزيلندية أن بحثنا اظهر أن هناكعلاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة إلى أنها ستقدمبحثا يظهر أن الأسماك يمكن أن تكون فعالة في علاج الإحباط وأمراض نفسية أخرى.

    ومن جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطبالنفسي في كلية الطب في كريستتشرش أن هناك دليلا على أن عنصرا من البروتين الغذائييسمى ترايبتوفان وهو حامض أميني أساسي في وجبة الفقاريات (الحيوانات ذاى العمودالفقري مثل الأسماك والطيور وغيرها) يمكن أن يساعد الأشخاص على التخلص من الاحباط.

    وأشار إلى أن هناك بعض الأدلة على أن هذا العنصر يمكن أن يكون مفيدالمقاومة الاحباط. وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الإدراكية في المرضىبالشيزوفيرنيا من بين الأشخاص الذين تناولوا وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.

    وأضاف انه سيقدم معلومات في المؤتمر عن تأثير الوجبات الغنية بالترايبتوفانعلى الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.

    الاكتئابوالاسماك
    الأسماك أفضل لعلاج الاكتئاب‏!
    في مفاجأة علميةبارزة ، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدويةالشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماكالسلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي يتم تعليبها‏ ، عادة مصحوبةبالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيقالاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناولجرام واحد على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏ ، مع أفضلية تناولالأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.

    تأكيد على فوائد زيت السمك
    أكد العلماء أخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددةلزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.

    ويقول باحثون منمدينة كارديف البريطانية إن تناول أقراص هذا الزيت المتوافرة في الأسواق يمكن أنيؤخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والآلام التي تترافق مع التهاب المفاصل، أوالروماتزم، مع تقدم العمر
    منقــــووووول


  2. #2
    نبض متألـق الصورة الرمزية الأدميـــرال
    تاريخ التسجيل
    12- 2003
    المشاركات
    3,525

    رد: الاسماك أفضل علاج للاكتئاب

    4-9-2001

    العنبوري أكيد طالعات دراسات جديده من هذيك السنه

    بس عموماااا الشايب مصبح اخووو عيدين بو في سوق

    السمك يقولنا ولادي كلو سمك شتريوووو تراه زين حالكم

    عن النقانقيه شوفو عظمانا حنوووه كيف بعدهن حديد ...


    بس ما أعرفها مقسه ولا صح وحدي اشوفه يمشي
    ويسرك ويعرج....


    بس عموماااا السمك مفيد وكل ما خلقه الله على هذه الأرض
    وأحل أكله فهوه مفيد ....

    وعاد انا عزمني انا على سماكي بخلي الصحن شكلاتي مكلاتي
    مغسلاكي نظيفتاكي

  3. #3
    نبض نشيـط الصورة الرمزية UM HAMAD
    تاريخ التسجيل
    06- 2009
    المشاركات
    460

    رد: الاسماك أفضل علاج للاكتئاب

    يسلموا العنبوري على المعلومات المفيدة بصراحة أول ماشفت كلمة الاسماك طشت روحي لأني اموت فالسمك ... وعااااد الهسوسيه يالله تقتل ..


    بس عاد السفير وأصدقائه مصبح وعيدين حاسدنهم نعم مسكين الرجال بيتكسر من عيونك خفف عليه شوي... أوين يعرج غاب مسكين أخاف أسمع عنه طايح ف الفراش..

    تحيتي
    إم حمد

  4. #4
    نبض متألـق الصورة الرمزية هـــــــــــتلر
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379

    رد: الاسماك أفضل علاج للاكتئاب

    تسلم العنبوري على هذا الموضوووع الرائع

    وبيني وبينك تراه السمك غالي هالايام مادري ليييييييييش

    المهم السهوة واصلة على خمسة ريالات

    وفتقرنا في رمضان........َََ!!

  5. #5
    إداري سابق الصورة الرمزية العنبوري
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,173

    رد: الاسماك أفضل علاج للاكتئاب

    السفير اقول السمك تراه عاد انت ما مقصر فيه اظن كل يوم تقريبا تاكل وانت عارف

    عاد خلينا نشوفك

  6. #6
    إداري سابق الصورة الرمزية العنبوري
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,173

    رد: الاسماك أفضل علاج للاكتئاب

    إم حمد اشكرك على مرورك عاد السمك اذا تريدي احنا جاهزين ولو
    لك مني احلى تحية واحلى سلام

  7. #7
    إداري سابق الصورة الرمزية العنبوري
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,173

    رد: الاسماك أفضل علاج للاكتئاب

    هلا بصديقي هتلر صحيح انه السمك غالي لكن مو اتسوي
    اقولك اذا تريد ببلاش عندك البحر

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15