الموضوع: البشرة وانواعها وطرق العناية بها

البشرة ......... أنواعها وطرق العناية بها


تعريف مبسط,,,,,,
هي الواجهة الأولى التي تظهر جمال ملامحك وتعبرعن حالتك الصحية والنفسية.

وتحتوي البشرة على ثلاثة طبقات:
1- الابيوديوم وهي غنية بالماء والألياف.
2- الديرم وهي كتل دهنية تساعد على ليونة الجلد .
3- الخارجية وهي الفوقية الحافظة.

البشرة الجميلة:
هي البشرة الصافية الناعمة المربطه فتكون الأساس المتين للماكياج المتقن ولكي تتعرفي على كيفية العناية لبشرتك لابد أن تعرفي نوعها .

أنواع البشرة :
أساسية فرعية
الجافة – العادية- المختلطة الحساسة – فاقدة الرطوبة – ذات التجاعيد
الدهنيه – ذات البثور الباهته والمترهلة
1- الدهنيه 2- الجافة 3- المركبة 4- الحساسة 5- العادية
( أفضلها البشرة الدهنية لمقاومتها للتجاعيد)

تعريف البشرة الدهنية :
هي التي يظهر عليها شيء من اللمعة أثناء فترة الظهيرة إذ يكون نشاط غدد الدهنيه قد وصل إلى أقصاه ولكي لا تتراكم الاتربه مع الدهون فتسبب في انسداد المسام وظهور الحبيبات السوداء والبقع.

العناية بالبشرة الدهنيه:
1- يجب الاهتمام بتنظيفها نظافة عميقة فبذلك أن تغسلي وجهك عدة مرات إثناء فترة النهار.
2- عمل بخار للوجه كل أسبوع مره وحده فقط. لان البشرة الدهنية أكثر عرضة للالتهاب الجلدي عن البشرات الأخرى.
3- يجب الحرص على عدم تناول المواد الدهنية والشوكولاته والحلوى لأنها تساعد على زيادة نسبة الدهون في الجسم بل يجب أن نحرص على تناول الفاكهة والخضار والبروتين مثل السمك والدجاج والبيض .
4- احرصي على تناول الماء من 6 – 8 أكواب فهو عامل مهم لصفاء البشرة.
5- ابتعدي عن استعمال أنواع الكريمات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية واستخدمي السائل القابض ( تونك) .
6- من الضروري استعمال كريم مرطب من اجل الحفاظ على مستوى السائل في بشرتك.
7- يلزمك عمل قناع تنظيف مره كل أسبوع.

البشرة الجافة:
هي التي تشعري بأن جلدك مشدود حتى انك تحسين بالألم ويرجع ذلك إلى:
1) نقص المادة الدهنية أو السائل في البشرة .
2) بسبب ضعف الدورة الدموية.
3) بسبب إتباعك نظام غذائي خالي من الدهون لفترة طويلة .
4) أو بسبب غسل الوجه بصابون من نوع رديء وتسبب في عدم الفائقة للبشرة الجافة في ظهور التجاعيد المبكر.

لذلك يلزمك للحفاظ عليها مايلي:
1- إتباع نظام غذائي متوازن مع تقويه الدورة الدموية في البشرة وذلك بعمل تدليك خفيف باستعمال كريم مغذي.
2- الابتعاد عن الصابون ذا النوعية الرديئة ويفضل استعمال صابون منظف وخالي من الرغوة وفي حالة تنظيف البشرة الجافة يجب استعمال كريم منظف مثل ( ميلك) منظف بللي قطعة ومرري بها على وجهك بحركات دائرية.
3- قومي بفرك الخلايا الميتة باستعمال كريم صنفرة الوجه
1) يستعمل مرة كل أسبوع أو أسبوعين يستخدم بعد الكريم المنظف أو الحليب بعد ذلك يستعمل الكريم.
2) يجب استعمال كريمات تحتوى على الزيوت الطبيعية.

البشرة المركبة
هي التي تجمع بين الدهون والجفاف ولتعرفي الأجزاء الدهنيه والأخرى الجافة من بشرتك انتظري لمدة ساعة بعد غسل الوجه وتنظيف وجهك جيداً ثم اضغطي جيدا عليها بمنديل من الورق لمدة ثواني ثم ارفعيه سترين أن المناطق الدهنية قد تركت على سطح المنديل رواسب باهته مثل الزيت وعادة ماتكون هذه المناطق مرتكزة على الأنف والذقن والجبهة بينما تظهر في مناطق الوجه جافه غير لامعه .
1- لذلك يجب الاهتمام بتنوع غذاء متوازن من تناول الدهون والحلوى والنشويات .
2- استعملي سائل مرطب للمناطق الجافة من بشرتك وسائل آخر قابض للمناطق الدهنيه.
3- بللي قطعة قطن من سائل مقوي عادي ومري به على بشرة وجهك كله.

البشرة الحساسة:
هي التي تتأثر سريعاُ بالعوامل الخارجية حتى أنها تصاب بالالتهاب إذا إنها تميل إلى الجفاف لذلك تجنبي الآتي:
1) تجنبي شراب الشاي والقهوة والسجائر استعمال ماء فاتر وصابون جيد وشطفه أيضا جيدا ويفضل أن يكون الصابون خالي من الرغوة وشطفه بماء فاتر لان الماء الساخن يساعد على تكسير الشعرات الدموية الدقيقة ويساعد على جفاف الجلد, تجنبي دعك الجلد.
2) استعملي كريم مرطب وابتعدي عن السائل المقوي القابض.


البشرة العادية:
هي أفضل أنواع البشرات وأسهلها تنظيف وهي ناعمة الملمس وخاليه من الحبوب والدهون والبقع ويناسبها الماء الساخن ويناسبها جميع أنواع الكريمات .

كيفية تنظيف البشرة :
عند تنظيف البشرة بأنواعها راعي أن تكون يدك دائرية ورقيقه عند لمسها لان شد البشرة يساعد على ظهور التجاعيد وان تكون حركة يداك من منطقة الذقن إلى الخدين من أسفل إلى أعلى.

تنظيف البشرة الدهنية:
اخلطي ملعقة شاي من دقيق الذرة ( النشا ) مع بياض البيضة وضعي مقدار طبقة رقيقة على البشرة والعنق ولكن تجنبي المنطقة المحيطة بالعين عندما تجف الطبقة يجب غسل الوجه بماء فاتر.

تنظيف البشرة الجافة:
اخلطي صفار بيضة واحده مع قليل من عصير البرتقال وبضع نقاط من عصير الليمون وزيت اللوز ثم ضعي منه طبقه على الوجه والعنق وتجنبي المنطقة المحيطة بالعين عندما تجف قومي بشطف وجهك بالماء الدافي.
ولترطيب البشرة من اجل تنشيط السائل داخل البشرة خذي صفار بيضة مع بضع نقاط من زيت الزيتون ثم صفيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء العادي ثم بللي قطعه قطنية بماء الورد ثم مرريها على وجهك..

أقنعه لجميع أنواع البشرة:
1- قناع النعناع : يغلى على النار لمدة 10 دقايق .
2- قناع الموزة : ملعقة شاي صغيرة – لبن زبادي ويخلط البقدونس عليها ويغلى مع قليل من الماء وعندما يبرد يخلط في الخلاط مع ربع كمية السائل حتى يصبح مثل الكريمة ثم يترك على النار حتى يجف .
3- بطاطا مسلوقة + ملعقة حليب ناشف ضعيهم في الخلاط مع ماء البطاطا.
بيضه مع ملعقة نسكافيه وتخفق بالشوكة وتضع على الوجه
هذا الموضوع مما كتبت في مفكرتي من كتب مختصة في هذا المجال ومن بعض أفكاري
اتمنى أن تنال على اعجابكم