المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 8 من 8
لا تتجاهل العنب ؟؟؟؟
  1. #1
    نبض متألـق الصورة الرمزية هـــــــــــتلر
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379

    لا تتجاهل العنب ؟؟؟؟


    العـنــــب وفوائـــده
    يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة وقد عرف منذ قدم


    الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد

    ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق

    الله العظيم. ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.


    القيمة الغذائية للعنب: يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد

    السكرية سريعة الامتصاص وسهلةالهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر

    الفركتوز G Vit بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج

    - كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل Vit- B وكذلك فيتامين ب

    البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي

    حيث يحتوي على مركب يعرف ب وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في

    الحد ٍResveratol ريزفيراتول

    من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول مما

    تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك (LDL) الدم وخصوصا الكولسترول السيء

    يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة

    وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.


    هشاشة العظام والعنب : تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما

    يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا

    يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها

    وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسية لبناء

    العظام والمحافظة عليها ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي

    تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة

    الشهرية وعادة تبدأ في بداية



    الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير

    الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف

    الدورة الدموية سن اليأس والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام

    تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون الاستروجين

    واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما

    يعيق أو يقي من الاصابة بوهن العظام .

  2. #2
    مشرفة منتدى الصورة الرمزية شموخ
    تاريخ التسجيل
    04- 2007
    المشاركات
    10,581
    موضوع مفيد

    و العنب فاكهة لذيذه و صحيه

    مشكوور

  3. #3
    نبض جديــد الصورة الرمزية ريم الوفا
    تاريخ التسجيل
    12- 2007
    المشاركات
    106
    مشكور أخوي

    والعنب من أحلى الفواكه

  4. #4
    عضو شرف الصورة الرمزية Omani princess
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    2,564


    مـساء الخير


    معلومات رائعة , شكرا لهذه المتابعه


    جزاك الله ألف خير

  5. #5
    "رجل عادي جدا" الصورة الرمزية عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    21,307
    (( مساء جميل !! ))
    يعطيك العافية عزيز
    وشكرا لك !!

    تقديري !!

  6. #6
    نبض نشيـط الصورة الرمزية ندى غزة
    تاريخ التسجيل
    01- 2008
    المشاركات
    437
    شكرا لك اخى على المعلومات القيمة موفق باذن الله

    ندى غزة

  7. #7
    نبض متألـق الصورة الرمزية هـــــــــــتلر
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379
    يسعد الله مساكم

    شكرا لكم للمرور

  8. #8
    نبض مبــدع الصورة الرمزية الاصايل انثى
    تاريخ التسجيل
    11- 2007
    المشاركات
    2,396
    تسلم على تلك المعلومه

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15