سبق وان قرأت هذه المعلومات
ولا مانع بأن اقرأها مرة اخر واستفيد اكثر
تسلموااااااااا هتلر
معلومات مفيدة
مع التحية
الباشق
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني اعضاء النبض الكرام
اليكم السبع الممنوعات بعد الطعام .. ارجو من الجميع الاستفادة
1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.
2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
سبق وان قرأت هذه المعلومات
ولا مانع بأن اقرأها مرة اخر واستفيد اكثر
تسلموااااااااا هتلر
معلومات مفيدة
مع التحية
الباشق
هلاااا أخير هتــــــلر ,,,,,,,,
شكرااا أخي الكريم على هالمجهووود الطيب والملمووس منك
ومعلوومات جيده وثمينه دائمااا تقدمهااا لنا في النبضات المختلفه .
سبع ممنوعات عباره عن نصائح وأرشادات صحيه تشكر عليهاا .
معلوماات حلوه .. أول مره أسمع عنهااا
بس أناا ع الأغلب آكل و أتسبح << خلاص بودرهاا
يعطيك العاافيه هتلوووور .. مواااضيع مفيده
الباشق والسفير وجروح مشكورين على المرور ونحن في الخدمة
معلــــــومـات قطفتها من بساتين كتاباتك
أشكرك ,
كلــــــــــ الود
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)