المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: •°• صحتـــك أمانة ... شاركنا بنصيحتـــك لهذا اليـــوم •°•

  1. #1
    نبض متألـق
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379

    •°• صحتـــك أمانة ... شاركنا بنصيحتـــك لهذا اليـــوم •°•

    أعضاء المنتدى الكــــــــــرام ..

    ما هو رأيكم أنة كل واحد فينا يكتب نصيحه للفائده العامـــــــــة ! ،،

    °·.¸.•°( النصيحهـــ الأولى )°·.¸.•°

    للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من ،، مغلي ورق الأفوكــــــادو

    نتعاون و نشوق النتايــــــــج ... !

  2. #2
    نبض مبــدع
    تاريخ التسجيل
    06- 2007
    العمر
    33
    المشاركات
    2,250
    فكرة حلوة اخي ..
    لتنشيط الذاكرة والتمتع طوال اليوم بذاكرة صافية اغلي اوراق النعناع وقطر عليه قطرات من الحبة السوداء وملعقة كبيرة من العسل واشربه في الصباح

  3. #3


    ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

  4. #4
    عضو شرف
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    2,564

    هلا
    عندي نصائح مو بس نصيحه

    لا تنسون وضع sun block ( كريم حمايه من الشمس ) لانه مو بس مهم بالصيف لازم ينحط طول النهار ولو كان

    الجو مغيم لاننا نحمي انفسنا بوضعه من الأشعه الغير مرئيه واللي هي مؤذية للجلد اكثر من الضؤ المرئي.

    _ عصير التفاح مفيد في حالة إنسداد الشرايين يعمل على التقليل من ترسب الدهون وغيرها من بقايا الخلايا الميتة بجدران الشرايين

    _ أشرب الشاي على الأقل بعد ساعة او ساعتين من اي وجبه لأن مادة التانين اللي بالشاي تمنع الجسم يأخذ المواد الغذائيه من الأطعمه المتناوله لو انشرب بعد الوجبه بفترة بسيطه



  5. #5
    فكرة جميلة ..
    منها إنـ راجع المعلومات ونفيد ونستفيد ..
    لك تحية طيبة ...
    تفاحة كل يوم .. ( خاصة التفاح الأخضر )
    يقال والعهده مع القائل ..
    يجب الحرص على تناول التفاح، لما له من
    - فعالية كبيرة في خفض نسبة الدهون في الجسم ، حيث يحتوى التفاح على مادة تسمى البكتين، وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان .
    - تعمل على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارة والسامة .
    - تساعد على تنقية الدم من الدهون والسموم وطردها خارج الجسم.
    وصباح الورد ..

  6. #6
    نبض متألـق
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379

    عند فتح الاجبان المعلبه او علب الكاتشب والمايونيز

    يفضل ازاله الجزء العلوي منها لانه اكثر جزء يحتوي على البكتيريا الموجوده في الماده الغدائيه

    اضافة الا انه تتجمع فيه البكتيريا المحيطه بالحديد المغلف لجدار العلبه

    مما قد يسبب تثلوث للمعده قد لايكون ملحوظ ولاكن تراكم هذه الجراثيم تسبب امراض مع مرور الزمن


  7. #7
    نبض متألـق الصورة الرمزية خلود
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    3,905
    للقضاء على السمنه يغلى ماء ثم نضع فيه معلقه من الكمون وتقطع ليمونه شرائح وتوضع فيها ايضا وقليل من الزنجبيل لانه يسبب حرقان مثل الفلفل ثم يترك الجميع ربع ساعه ويشرب قبل الطعام بنصف ساعه ثلاث مرات فى اليوم
    ومشكوررررررررررر على الموضوع وننتظر المزيد

  8. #8
    نبض متألـق
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379
    الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .


  9. #9
    نبض متألـق
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379

    1ـ البصل يحمي من الازمات القلبية.

    2ـ ثمار الكرز تخفف آلام المفاصل.

  10. #10
    نبض متألـق
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    5,379
    ممارسة الرياضة في اليوم لمدة خمس دقائق
    يبقى جسمك في صحة وسعادة دائمة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده