المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 4 من 4
طبخة لحماية من مرض السكر
  1. #1
    نبض جديــد الصورة الرمزية مهند البغدادي
    تاريخ التسجيل
    07- 2007
    العمر
    38
    المشاركات
    44

    Smile طبخة لحماية من مرض السكر





    طبعا تبعا لما بدانا به من نظام الحمية ومرضى السكرررر
    اليكم هذه الطبخة !!
    البطاطس بالتونة
    المكونات والمقادير :


    ـ 6 حبات بطاطس من الحجم الكبير
    6 ملاعق زبد ـ
    ملح وفلفل أسود ـ
    علبتا تونة

    من دون سوائل ـ كوب ذر ة مسلوقة مصفاة من السوائل
    ـ نصف بصلة حمراء مفرومة ناعما

    ـ ملعقتا بقدونس مفروم ناعما ـ عرش كرفس مقطع لأجزاء صغيرة ـ
    نصف فلفلة حمراء

    مقطعة لأجزاء صغيرة.


    طريقة التحضير :


    ـ حمي الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 220 درجة مئوية، ثم اطبخي فيه حبات

    البطاطس لمدة ساعة ونصف الساعة أو حتى تنضج تماما

    2 ـ في انتظار ذلك اخلطي التونة مع بقية المقادير حتى تحصلي على خليط متجانس،

    عندما تنضج حبات البطاطس افتحيها من جهة الوسط

    3 ـ ادهنيها بالزبد، ثم احشيها بخليط التونة والذرة بشكل

    متساو، وقبل تقديمها زينيها بقطع الفلفل الاحمر والكرفس.

    تحياااتي

  2. #2
    نبض مبــدع الصورة الرمزية زنبقةُ الحرف
    تاريخ التسجيل
    06- 2007
    العمر
    33
    المشاركات
    2,250
    شكرا لك اخي البغدادي
    بس هادي الوصفة ما بظن بتحمي من مرض السكري
    لانه فيها زبدة يعني دهون
    شكرا لك اخي

  3. #3
    عضو شرف الصورة الرمزية مرايم_العين
    تاريخ التسجيل
    07- 2004
    العمر
    29
    المشاركات
    1,753
    تسلم عالطبخه ^_^

    ولاعدمناك

  4. #4
    نبض متألـق الصورة الرمزية خلود
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    3,905
    مشكووووراخوي ع الموضوع

    تسلم ايدك

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15