المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 6 من 6
التمارين الرياضية تعجّل بشفاء جلطات المخ
  1. #1
    نبض متألـق الصورة الرمزية خلود
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    3,905

    التمارين الرياضية تعجّل بشفاء جلطات المخ


    النشاط البدنى يقلّل نسبة الدهون فى الدم وضغط الدم

    يمكن أن يؤدى النشاط البدنى قبل وبعد الاصابة بجلطات المخ إلى الحد من تاثيرها ويعجل بالشفاء خلال فترة النقاهة.

    ويقول هانز كريستوف دينر، وهو متحدث باسم الرابطة الألمانية لطب الأعصاب فى نويس، أيّ شخص يقوم بالعديد من التمارين الرياضية الأخرى يمكن أن يتماثل للشفاء بسرعة من الاصابة بجلطة المخ.

    ومن شأن ذلك أيضا أن يجعل خلايا الأعصاب فى المخ تُجرى عمليات الاتصالات والربط على نحو أسرع.

    وكلما كانت هذه الشبكة أكثر تركيزا، كلما أصبحت الفرصة أكبر لأن تظل هذه الاتصالات والربط جاهزة للاستخدام بعد الاصابة بجلطة المخ. ومن بين الرياضات التى يوصى بها وتتضمن حركات معقدة الرقص والجمباز وحتى تنس الطاولة.

    وينصح ايضا بممارسة التمارين الرياضية بعد الاصابة بجلطة المخ حيث ان هذه التمارين يمكن ان تقلل خطر الاصابة بجلطة أخرى فى المخ لأن النشاط البدنى يقلّل نسبة الدهون فى الدم وضغط الدم، ويحسّن النشاط المنتظم ايضا وظائف الأطراف المعاقة ويقلل تقلص العضلات.

    ويقول دينر "بالطبع، يحتاج المرضى المصابين بجلطة المخ الى اجراء مناقشة حول نوع الرياضة التى يتعين عليهم مزاولتها وشدة هذه الرياضة مع اطبائهم وذلك قبل البدء فى ممارستها لانه من المؤكد انه يتعين على هؤلاء المرضى عدم تعريض انفسهم للاجهاد الزائد عن الحد".

  2. #2
    نبض جديــد الصورة الرمزية وردة الأحلام
    تاريخ التسجيل
    05- 2007
    المشاركات
    41
    مشكرة اختي خلود ع الموضوع لكن زين معلومات عن يستويلي شي لاني انا رياضي ....

  3. #3
    "رجل عادي جدا" الصورة الرمزية عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    21,307
    مساء جميل !!

    شكرا للمعلومة خلود !!

  4. #4
    نبض مبــدع الصورة الرمزية أخت عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,617
    معلومات مفيدة

    شكرا لك خلود

  5. #5
    نبض نشيـط الصورة الرمزية همس الورد
    تاريخ التسجيل
    06- 2004
    المشاركات
    574

    الرياضة صحة ولياقة ونشاط


    شكرا لك خلود

  6. #6
    نبض متألـق الصورة الرمزية خلود
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    3,905
    يزاكم الله خيرا على المروركم الجميل

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15