المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
النتائج 1 إلى 7 من 7
عضلة للضحك و43 للتكشيرة
  1. #1
    نبض جديــد الصورة الرمزية لسعة شقاوة
    تاريخ التسجيل
    04- 2007
    العمر
    35
    المشاركات
    43

    Smile عضلة للضحك و43 للتكشيرة

    عضلة للضحك و‏43‏ للتكشيرة
    كتبت ـ أليس الملاخ
    من الأمور العجيبة والمثيرة للتأمل أن الدراسة التي اجرتها أخيرا كلية طب جامعة ميرلاند أثبتت أن الضحك يحتاج إلي تحريك‏17‏ عضلة فقط‏,‏ في حين أن التكشيرة والعبوس يتطلب أن تعمل‏43‏ عضلة‏,‏ وهو ما يعني أن الضحك لا يكلف صاحبه الوجه البشوش الكثير من المجهود‏,‏ وعموما فإنه نادرا ما يكسو وجه حواء الابتسامة المشرقة في هذا الزمن المشحون بالتوتر‏.‏ وفي الوقت الذي نجد فيه أن الضحك قد أصبح عملة نادرة تنهال علينا الدراسات مؤكدة أهميته لحماية الإنسان من كثير من الأمراض‏.‏ ففي الدراسة التي أجراها الفريق الطبي الأمريكي علي مجموعتين من المتطوعين من الأصحاء وغير المدخنين متوسط أعمارهم‏33‏ عاما‏,‏ مجموعة منهم قد شاهدت فيلم رعب والمجموعة الأخري شاهدت فيلما كوميديا‏

    ‏ وثبت
    أن التوتر الذي صاحب مشاهدة فيلم الرعب أبطأ من سرعة تدفق الدم إلي القلب بنسبة‏35%,‏ ولكن الضحك زادها‏22%,‏ لذلك أوصي الفريق الأمريكي بضرورة مزاولة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيا‏.‏ والضحك لمدة‏15‏ دقيقة يوميا لحماية الدورة الدموية في الجسم‏.‏ ويري المتخصصون في الطب الصيني أن توسيع شرايين الرئتين لا يأتي سوي بالإكثار من الضحك والابتسامة والتفاؤل‏,‏ فالضحك ينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر

    ‏ ويزيل الحزن ويقلل من التوتر ويفتح الشهية للطعام ويبعد مشاعر الاكتئاب‏.‏ كما ذكرت دراسة فرنسية نشرت في صحيفة لوجورنال دي لاسنتيه أن تقلص العضلات الناتج عن الضحك يزيد من استهلاك الجسم للطاقة‏,‏ كما
    أن الضحك يمكن ان يؤثر علي إفراز الهرمونات في الدماغ وفي الغدد الصماء التي تشارك في تنظيم مستوي السكر في الدم‏.‏ كذلك يعزز الضحك الجهاز المناعي لدي الانسان ويحميه من التوتر‏,‏ وفي الأبحاث التي أجريت علي التأثير الإيجابي للمرح علي الحالة البدنية ثبت ان من تعرضوا للأزمات القلبية كان يمكنهم تفادي هذه الإصابة إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة يوميا‏.‏ فالضحك وسيلة للتخلص من الضغط العصبي وسلاح الإنسان لمواجهة كل أنواع الألم والمعاناة‏.‏

    المصدر جريدة الأهرام

  2. #2
    نبض نشيـط الصورة الرمزية همس الورد
    تاريخ التسجيل
    06- 2004
    المشاركات
    574
    سبحان الله ، اضاف الى ما ذكرتيه

    فالتبسم في وجه اخيك صدقة


    موضوعك اعجبني ، شكرا لك

  3. #3
    "رجل عادي جدا" الصورة الرمزية عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    21,307
    مساء جميل!!

    لسعة ..
    لسعة صحية مفيدة ...........!!

  4. #4
    نبض مبــدع الصورة الرمزية أخت عاشق السمراء
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,617
    موضوع جميل ومفيد

    شكرا لك أختي

  5. #5
    إداري سابق الصورة الرمزية العنبوري
    تاريخ التسجيل
    09- 2006
    المشاركات
    2,173
    موفقة في كل مواضيعك بارك الله فيك

  6. #6
    نبض كاتـــب الصورة الرمزية أريج الروابي
    تاريخ التسجيل
    10- 2006
    المشاركات
    1,192
    مشكورة لسعة شقاوة

    شفتي شلون ان الحزن عندو اسلحة كتيرة

    بس ولا يهمك ان شاء الله

    دايما ضاحكين

    تحياتي

  7. #7
    نبض متألـق الصورة الرمزية خلود
    تاريخ التسجيل
    04- 2003
    المشاركات
    3,905
    جزاك الله كل الخير أختي على هذه النصائح الرااائعة ...

    الله يعطيك ألف عافيه وجعلها الله في ميزان أعمالك الحسنة ...

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15