بسم الله الرحمن الرحيم

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
طبعا نص البنات يبونه

الحل موجود وهو مجربوالنتيجه 100 % !!!!!!!

هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب

مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقةالبطن المسببه للكرش :

1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون

الطريقة: تغلى هذه المواد الاربعهوبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعةايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم....
ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمهCandril وهومنتج بدونسعرات حراريه
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالةالماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه
وشكرا

اتمنى منالله ان ينفعكم

(( مساء جميل !!))
الحمدلله انا بعيد عن الكروش .. وتوابعها !!

نتمنى بحق الاستفادة من هذه الوصفة ..
شكرا لك ......... كنوز النبض !!

هلا كنوز .. وصفة مفيدة برسلها لنص رجال العيلة
كل واحد كرشه قدامه ..

الحمدلله مهم عندي سالفة الكرش هذه ..
كثير ..

يعني عاداتنا الخاطئة في الأكل هي السبب
بتكون الكرش كثير ..

منها الشرب أثناء الأكل ومنها الأكل
أكثر من اللازم .. والعشى أخر الليل هذا

عندنا مثل عُماني ..
( تغدي وتمد وتعشي وتمش )

يعني ننتبه لهذه الأشياء ..

أنا بعيدة عن الكرش الحمدلله /
أولاً / بعد الغداء مباشرة أشرب شاي
خالي من السكر وهذا يحرق الدهن

ثانياً / اسوي يومياً تمرين بسيط
لمنطقة البطن هذه ..

وهو كـ التالي ..
ارفع وانزل بطني بتمرين والتنفس هاديء جداً ..
أحس براحة .. واصلاً البطن يكون سيدة
يعني تكون الكرش وروحته كذا يسبب ترهل
لهذه المنطقة .. لازم نعود جسمنا على هذا التمرين

شيات أحسه ..

ثالثاً/ العشاء ما أكل متأخرة إلا بالعزومات يعني غصباً عني
ولأني معودة نفسي عدم العشى تالي الليل إذا أكلت
تالي الليل أتعب كثير .. جسمي ما يتقبل الأكل ابد
وما أنام .. أرق بـ ارق .. ولازم أرجع

يعني العشاء الصحي بنظري العصر ههههههه أو بعد
صلاة المغرب مباشرة .. عشان يقدر الأكل
ينهضم قبل موعد النوم .. وهيك

والشرب بعد وقبل الأكل بربع ساعة يساعد
على عملية الهضم ..

وهيك يا كنوز وشكراً على الوصفة ..

مودتي

هُمى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق السمراء

(( مساء جميل !!))
الحمدلله انا بعيد عن الكروش .. وتوابعها !!

نتمنى بحق الاستفادة من هذه الوصفة ..
شكرا لك ......... كنوز النبض !!

يا سلام لونفعت ه
شكرا لكم

وما ادراك ما الكرش

بسرعه لحقوا اصحاب الكروش وشربوا الشاي الاحمر

همي حبيبتي والله و ربي يعطيج الصحه و العافيه
انا الحمد لله بعيده عن الكرش
وعفيه وزعيه على الرجال عندكم

وعاشق اعرفك صاحب أكبر كرش انت و رحال

ربي يعطيكم الف عافيه على المعلومات القيمه عزيزاتي يسلموا

مشكوووووووووووووووورة

كنوز شكرا على المعلومة لكن الكرش مفيدة في شي واحد مفيدة للبس الخنجر خخخ
اشكرك ولك مني التحية والسلام

يعطيك العافية