تسلمين خلود لهذى المعلومه.
ويعطيش العافيه
أظهرت دراسة أجرتها جامعة فلوريدا إن عدم النوم لا يتعب الناس ويعكر مزاجهم فقط، ولكنه يسبب شعورا بكره العمل بعد فترة القلق.
وأفادت الدراسة التى ستنشر فى عدد تشرين الأول/أكتوبر المقبل من مجلة الإدارة أن تأثيرات عدم الحصول على فترة كافية من النوم كانت أكثر ظهورا على النساء، اللواتى عانين من التعب والعدوانية وقلة التركيز فى العمل قياسا إلى الذكور.
وقال برنت سكوت، المتخصص فى الإدارة وأشرف على البحث، "من البديهى أن يشعر المرء بالقليل من النزق، ولكن أن يمر بفيض من الأحاسيس يجعله أقل رضى عن عمله هو تطور مفاجئ".
واعتبر أن هذا الأمر "قد يكون مرتبطا بقيم المجتمع الذى يتوقع من النساء أن يكن أكثر تعبيرا عن عواطفهن من الرجال الذى نشأوا على ضرورة المحافظة على تماسكهم وضبط ردود أفعالهم".
وأشار إلى أن أرباب العمل يزيدون الأمر سوءا "عبر الضغط على الموظفين عموما للحصول على آخر نقطة من الإنتاجية منهم عبر تمديد فترات عملهم بما يتجاوز الأربعين ساعة أسبوعيا".
مسااااااااااء جميل ..
جميل منك خلود هذا التوضيح ..
مع اني فعلا اعاني من هالمشكلة وان شاء الله راح احلها قريب!!
أختي خلود .....
صحيح هالمعلومة وانا كنت اعانيها ..
بس الحين صرت احب العمل من بعد نوم مبكر ...
وشكرا عل موضوعك المفيد
معلومات قيمة اختي خلود،،،،
بارك الله فيكِ،،،،
وتكثر معاناة المرأة لمشاكل النوم وذلك لعواطفها وعدم اتزان مستويات الهرمونات بالجسم،،، فهي في تغير دائم،،،،مما يؤدي الى عدة نتائج سلبية،،،ويعتبر القلق عامل اساسي في التأثير على النوم حيث انه يسبب الأرق وبالتالي قلة النوم،،، وقد بينت دراسات ان القلق يتسبب في الآم الرقبة الموجعة،،،
*&عاشق السمراء&*
*&اخت الرجال&*
*&ذئب الليل&*
*&دانه السلطنة&*
أسعدني مروركما العطر وجزاكما الله خير.
تقديري
__________________
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)