المسافرون العرب السياحة في تركيا عطلات افضل المطاعم السعودية دليل المواقع حوامل
ميكساتك افضل سعودي بينج عروض السعودية عروض كافيهات جدة
  المسافر كود خصم نون اسعار الموبايلات اوروبا  
           
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
جلدك فى خطر
  1. #1
    نبض نشيـط الصورة الرمزية لولا
    تاريخ التسجيل
    01- 2006
    العمر
    36
    المشاركات
    419

    جلدك فى خطر

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    لابد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التـــالية:

    1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد . وخصوصا من الفترة ما بين الساعة 8- 3

    2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.

    3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات. والله اننا نفتقدها

    4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا. (الكــــــولا يا اهل الـــخلـــــيـــــج)

    5- النوم مده كافيه حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.

    6- ممارسة الرياضة.

    7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .
    8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما ....وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبه وذي درجه حموضة مناسبة للجلد

    9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.

    10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .

    11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.


    تحياتى
    لولا

    منقووووووول

  2. #2
    نبض نشيـط الصورة الرمزية سلسبيل الحياه
    تاريخ التسجيل
    12- 2005
    العمر
    34
    المشاركات
    705
    بارك الله فيك اختى لولا



    فعلا نصائح جميله للجلد




    الف شكر لكى اختى

  3. #3
    نبض نشيـط الصورة الرمزية لولا
    تاريخ التسجيل
    01- 2006
    العمر
    36
    المشاركات
    419
    مشكوره أختى الغاليه سلسبيل

    على مرورك الكريم

    ونورتينى

  4. #4
    عضو شرف الصورة الرمزية سمراء الليل الحزين
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    2,360
    تسلمين ياقلبي على النصايح .....وانا اشدد على كريم الواقي من الشمس شمسنا قوية

    تحياتي

  5. #5
    نبض نشيـط الصورة الرمزية ندى السماء
    تاريخ التسجيل
    08- 2005
    المشاركات
    790
    ميرسى اوى لولا

    فعلا انا بدات اعمل هذا واشرب ماء كثييييييييييير

    لانى كنت قليله فى جدا

    وابتعدت عن اشعه الشمس

    مشكوره حبيبتى على المجهود

    والنقل الرائع


    تحياتى وانتظر الكثير

  6. #6
    نبض نشيـط الصورة الرمزية لولا
    تاريخ التسجيل
    01- 2006
    العمر
    36
    المشاركات
    419
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمراء الليل الحزين
    تسلمين ياقلبي على النصايح .....وانا اشدد على كريم الواقي من الشمس شمسنا قوية

    تحياتي
    أختى سمراء تسلمى على مرورك الجميل

    وألف سلامه عليكى يا قمر من الشمس

  7. #7
    نبض نشيـط الصورة الرمزية لولا
    تاريخ التسجيل
    01- 2006
    العمر
    36
    المشاركات
    419
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائره دائما
    ميرسى اوى لولا

    فعلا انا بدات اعمل هذا واشرب ماء كثييييييييييير

    لانى كنت قليله فى جدا

    وابتعدت عن اشعه الشمس

    مشكوره حبيبتى على المجهود

    والنقل الرائع


    تحياتى وانتظر الكثير

    العفو حيوره

    وميرسى على مرورك

    ما كنتيش بتشربى مياه كتير .............. إمممممممممممممممم

    وانا اقول البت دمها تقيل ليه

    خخخخخخخخخخخخخخخ

    المهم إبتديتى تشربى

    هنشوف النتيجه إيه

  8. #8
    عضو شرف الصورة الرمزية الإمبراطور
    تاريخ التسجيل
    06- 2002
    المشاركات
    2,395
    4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا. (الكــــــولا يا اهل الـــخلـــــيـــــج) هههههههههههه واللهي حاولت بس ما قدرت

    لولا... العزيزة

    كثري من المعلومات الصحية والطبية المفيدة

    جزاك الله خير

  9. #9
    نبض نشيـط الصورة الرمزية لولا
    تاريخ التسجيل
    01- 2006
    العمر
    36
    المشاركات
    419
    أخى الامبراطور

    مشكور كتيررررررررررر

    على مرورك الجميل

    ونورتنى بوجودك

    وعشان خاطرك هكتر

    من المعلومات

    من عيونى

  10. #10
    نبض جديــد الصورة الرمزية زين البنات
    تاريخ التسجيل
    06- 2004
    المشاركات
    221
    مشكوووووووووووووره يالحبوبه لولا
    على معلومات الحلوه

    ومنكم نستفيد

    لك كل الود
    زيــــــ البنات ـــــــــن

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

  عروض رمضان عروض العثيم عروض بنده عروض هايبر بنده  


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15