الموضوع: كيف تحللين بشرتك؟

حالة بشرتك تعكس جزءا كبيرا من نمط حياتك وصحتك العامة .
أقدم لكن أخواتي بعض النصائح للعلاج أتمنى أنها تنفعكن

وسط الجبهة
بقع البثور والتشققات هنا ترتبط بالكبد وقد تشير إلى تكون السموم . والمتهم في ذلك السكر أو الكحول والانقطاع عن الثاني وتقليل الأول يساعد على شفاء المنطقة .

تحت العين
ترتبط الهالات الداكنة والتورم تحت العين بالكليتين . والسبب الإكثار من شرب الشاي والقهوة . لذلك ينبغي الاعتدال في تناولهما مع اللإكثار من شرب الماء .

أطراف الأنف
يشير انسداد المسامات والبشرة الجافة أو المتقشرة غالبا إلى ضعف الدورة الدموية . من هنا قد يساعدك ممارية التمارين الرياضية المحركة للدورة الدموية . الزنك وفيتامين ب2 وب6 يحسنان البشرة الدهنية الحمراء في هذه المنطقة .

على امتداد الفك
التشققات تشير إلى الإفراط في الأكل ، لذلك أدخلي الأطعمة المزيلة للسم مثل التفاح في غذائك .

الذقن
التشققات الشهرية أكثر تكراراً في هذه المنطقة ، مما يرتبط مباشرة بالمبايض . التدليك والتصريف اللمفاوي يساعد على ذلك .

تقشر الشفاه
عند تشقق الشفاه . رغم عدم برودة الجو ، قد يعني حاجتك إلى زيادة فيتامين ب .

زوايا الفم
الجلد المتشقق قد يشير إلى عدم حصولك على كفايتك من الحديد في الغذاء .

الوجنتان
تمدد الشعيرات الجمراء في هذه المنطقة أكثر شيوعا بين المدخنات ، حيث يعاني الجلد من قلة الأوكسجين . والحل الوحيد هو الاقلاع عن التدخين .

زوايا العين
الجلد المتشقق أو الجاف يشير إلى الحاجة إلى فيتامين ب2 ، ب6 .

الصدغ
انتفاخ صغير تحت السطح ، يظهر غالبا تحت الجلد ، والجلد تغلقه الأوساخ والشوائب . لذلك التزمي التنظيف العميق الشامل والتقليل من الأطعمة الجاهزة في غذائك .

البشرة الشاحبة
قد تعني أن تغذيتك ينقصها حمض الفوليك والحديد وفيتامين ب12 .


عااااااااااااااااااشقة الغروب