النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: حتى لا يشكو ابنك من التعب

  1. #1
    الصورة الرمزية سمراء الليالي
    Title
    نبض جديــد
    تاريخ التسجيل
    10- 2003
    العمر
    48
    المشاركات
    47

    حتى لا يشكو ابنك من التعب

    في بعض الأحيان يشكو أبنك من شعوره بالتعب والإرهاق مما يجعله غير قادر على استكمال دروسه.
    وهناك بعض النصائح التي يمكنك الاستعانة بها لتساعدك على التخفيف من حالة التعب التي يشعر بها ابنك وإعطاؤه بعض الانتعاش.
    -الخروج في ضوء الصباح: فقد يحتاج طفلك أحياناً لبعض الإضاءة لإحداث التنبية لخلايا المخ مما يجعله يشعر بالانتعاش، ولتحقيق ذلك خذي أبنك ف بجولة بسيطة حول المنزل كي يشعر بقليل من الانتعاش.
    -الروائح النفاذة: يعطي استنشاق الروائح النفاذة الجسم انتعاشاً لذا اجعلي ابنك يستنشق بعض الروائح النفاذة خاصة رائحة النعناع في حالة شعوره بالتعب.
    -سماع الموسيقى: يفضل إلا يظل ابنك يستذكر لمدة ساعة يم يأخذ استراحة لمدة عشر دقائق يستمع خلالها للموسيقى الهادئة فهي تهدئ أعصابه كما تجعله يستعيد نشاطه ليبدأ الاستذكار من جديد.
    -أخذ غفوة بسيطة: إذا وجدت ابنك متعبا جداً أو مثقلا فيمكنك أن تجعليه يأخذ غفوة بسيطة بحيث لا تقل عن 20 دقيقة ولا تزيد عن ساعة ونصف الساعة، فهذا النوم القليل سيعيد له نشاطه كما انه لن يؤثر على نومه أثناء الليل_(البوابة)

  2. #2
    الصورة الرمزية عاشق السمراء
    Title
    "رجل عادي جدا"
    تاريخ التسجيل
    05- 2002
    المشاركات
    21,307
    مسااااااااااء جميل ...
    جميل هذا النقل ومفيد بنفس الوقت !!
    تقديري لك ....... سمراء الليالي !!

  3. #3
    الصورة الرمزية كنوز
    Title
    عضو شرف
    تاريخ التسجيل
    11- 2002
    المشاركات
    3,186
    نصائح حلوه للوالدين لمتابعة ابنائهم
    شكرا سمراء الليالي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML